捷径就是没有捷径
——心理学学习感悟
周二中14的课程，我的困惑是反馈与澄清一样吗？“我听到了……是这样吗？”是反馈还是澄清呢？叙事学派的咨询是不是澄清多一些，焦点的咨询里澄清少一些呢？刘老师很详细的解答了我的困惑，这个问句是摘要式叙述，属于参与性技术，而相关知识在《三级咨询技能》这本书的咨询技能篇有讲到。
虽然刘老师当时讲的很详细，对于没有系统学习这本书，没有考取心理咨询师证的我，回听了两遍录音，仍然不太清楚。恰好办公室有这本书，昨晚上拿来仔细的阅读，从咨询的基本功，尊重，倾听，共情，理解，到参与性技术，影响性技术，真的是字字珠玑，真知灼见。原来我对尊重的理解，认为听当事人说，礼貌用语的使用，说客气的话就是尊重。书中详细地阐述了尊重的含义，尊重意味着无条件的倾听，尊重意味着无条件的理解，尊重意味着无条件的接纳。
想想从去年初，我开始接触焦点，学习心理学开始，我感受到焦点的问句真好，焦点的理念真好，我可以和孩子处理好关系，和爱人少些争执，甚至工作中也可以运用焦点，关注患者的正向，换位思考他们的不容易，渐渐地感受到临床医务人员的不容易，甚至他们的辛苦，他们的难得，好像我的格局大了，我明白了医患沟通的真谛。我觉得学习焦点可以让我宽容，内心强大，积极面对生活，工作，学习，那时我感觉找到了自己成长的捷径，就是学习焦点的问句，理念。可是现在想想，我学习的或许只是皮毛，只是冰山一角，我以为这是成长自己的捷径，可是看看心理学的这些基本功，尊重，倾听，理解，共情，我感觉自己学到了术，并没有学到道，术可能是有限的，道是无止境的，我学习的方向应该是道大于术。所以现在想想学习是没有捷径的，如果必须有，那就是扎扎实实学习基本功，认真对待学习这个事情，认真实践约练，夯实基本功的同时，实践中运用基本功，体会尊重，倾听，理解，共情，或许这就是我认为的捷径就是没有捷径。
这一刻我好像就是一个迷路的人突然发现了家就在眼前，原来我一直在家周围转圈，绕过来，绕过去，以为这条路回家最近，试试没到家，以为那条路回家最快，试试还不行，其实家就在我眼前，我被那些方式方法迷惑了，以为那是捷径，会快一些，路程短一些，其实快和短是不存在的，那只是我对捷径的想法，人生回家的路没有捷径，只有踏踏实实走好每一步，捷径就是没有捷径。
网友评论