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每天和你说说话(交换日记135/366)

每天和你说说话(交换日记135/366)

作者: 流浪阿紫 | 来源:发表于2024-05-13 17:56 被阅读0次

昨天慢跑30分钟,今天也慢跑30分钟。
今天发现大腿有点痛,以前怀疑是太胖摩擦到,最近几次我观察发现,比较可能是过敏。我还以为我过敏好了呢,结果还是想太多,只是没有太严重。
最近把跑步移到早上,我发现我把三餐吃成了午餐,感觉有可能越运动越胖。
早上先吃一点,去运动,然后会饿得慌,又吃一点,算是第二顿早餐。中午吃一点,睡完午觉又饿了,再吃一点。然后晚餐还是吃,只是尽量不吃多,喝碗汤或吃几口菜。
感觉自己不是在吃,就是在饿,也好,总比之前什么都没吃还完全不饿好。现在至少感觉身体有在新陈代谢,就算自己安慰自己吧。

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