活出生命的质量

文 | 小李非刀

多少人每天只是生存着，根本没有活过。当然这句话不是说我过得就比你高级，而是说自己也讨厌了只是生存着的窘境，我要好好活着，而且要活出生命的重量。

紧接着问题来了，如何活出生活的质量？我的思考有三。

1.提高单位时间内产出

要想活成生命的质量，就需要我们在单位时间内产出更多，也就说自己的效率一定要提高上来，效率很低的人是没有资格谈生活质量的。

你想想，别人一小时能完成的工作，你需要两个小时甚至三个小时来完成，别人已经做完工作愉快的去玩耍了，你却还要撅着腚吭哧吭哧的干活，你说你的生活质量能高到哪儿去？

所以，想提高生活质量，提高自己的生产效率，是绕不开的话题，只有你具备了高效处理各种任务的能力，高品质的生活质量会不知不觉的已经环绕在你左右。

2.断舍离

其实这一条应该排在提高效率之前，因为有时候我们做的事情都是瞎忙活，或者是忙的不是生活的重点，甚至是南辕北辙。

要想活出生命的质量，就需要我们首先舍弃一些没必要的物品，断开一个自我的执念，离开一些自己不喜欢的人或者物。

在这个“断舍离”的大前提下，再去谈提高效率才会事半功倍。

我们的精力毕竟有限，把自己最美好的一面，把自己最好的时间留给自己喜欢的人，把自己当时间浪费到美好事物上去，只有这样，我们的生活才有质量可言，否则就是扯淡。

3.找到对自己有意义的事情

经过“断舍离”筛选，基本可以知道自己对什么感兴趣，也知道那些事情对自己更有意义，如果经过“断舍离”你还是无法找到生活的重点，还是不知道那些事情对自己有意义，那我只好放出自己的大招了。

拿出一张纸，选一个无人打扰自己的时间和空间。画出三个圆圈，第一个圆圈写自己喜欢的事情，第二了圆圈写自己擅长的事情，第三个圆圈写自己认为有意义的事情。

然后找三个圆圈中交集，那就是自己喜欢的并且有意义而且擅长的事情了。

拿我举例，三个圈找交集后就剩下写作这一件事情了，所以有人问我每天日更累不累？是如家坚持这么久的？有没有什么秘籍？

当我真心给他们说，没有的时候，好多人认为我是虚伪的谦虚。但真不是，喜欢的事情，你做起来你就不会累，你认为有意义的事情根本不需要别人催你，擅长的事情肯定做起来就得心应手了。综上，找到自己的甜蜜区域，然后我们的人生质量也会不自觉的提高了。

活出生命的质量，是每一个人都需要思考的事情，而且需要定期或者不定期的拿出来思考一下，因为时代的浪潮太快，快到我们还没有好好体会就已经过去了。

所以需要我们每天都审视自己是否高效的做事了，是否断舍离了自己的一些非必要的人和物，是否找到了自己有意义且擅长和喜欢的事情。

愿你我都可以活成自己喜欢的自己，愿每个人都能活出生命的质量！

END

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不间断写作第134天181023