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烂模式,你等着吧,我要来挖你的墙脚啦!

烂模式,你等着吧,我要来挖你的墙脚啦!

作者: 刘晓佩_中玩换 | 来源:发表于2018-04-01 09:40 被阅读66次

    烂模式,你趁我不注意来挖我的墙脚!等着我来有计划挖你的墙脚吧!------2018.03.30答疑课课后感

     

           周五晚上的答疑课,我的问题——【宝宝情况多纠结,焦虑崩溃效率低】得到了谢慧师姐的回答。最开始觉得是一个小问题,毕竟每一对婆媳都是有矛盾的啊,我以为谢慧师姐会告诉我智慧的相处技巧。结果师姐不光从行动层面的相处给了建议,还从内核能量的结构重组给了分析!

    这样全面的解答给了我重重一击——这一切都是因为我又陷入了烂模式,这样的实相是我自己造成的!不听不知道,一听真是吓一跳啊!

           我之前在答疑课上也反复提出来好多问题,有关于【发愁老公不上进,家里经济不够怎么办】、【担心宝宝发生各种意外,焦虑恐惧怎么办】、【婆婆总是和我唱反调,愤怒生气怎么办】之类的种种。刚巧谢慧师姐是负责问题收集的人,从一个更高层面来看我的问题。

    她就告诉我,我问的问题基本都是同频同质的,都是因为同一个烂模式导致的。

          这个烂模式就是——一遇到问题就纠结,要么是因为没主见,要么是因为即便有主见还是被别人的想法影响。 师姐这个解答真是大大超乎我的意料。而且,随着她的解释,我发现了一个更接近内核的东西,一个更接近本质的解决方法!

     是啊,既然我常态性的纠结是因为我自己的烂模式导致的,那我把这个烂模式给破除掉不就可以解决好多好多问题嘛!而且我的这个烂模式是因为诸多的碎碎念烂故事导致的呢,我把这些碎碎念记录下来不就相当于抓住这个烂模式的痕迹了嘛,顺藤摸瓜,直捣龙穴,从根源上把这个烂模式、烂故事、碎碎念给灭掉,那我岂不是轻松快乐许多,哈哈!

    而且这个追踪痕迹的过程也会很有意思,很有成就感呢!嘿嘿!谢慧师姐真是太聪明了,紫雨老师真是太智慧啦,佩宝宝真是太有福气啦!哈哈

     所以,从现在开始我要做到几件事:

     1,下一次又陷入纠结的时候,及时发现,告诉自己不要陷入情绪里面,更不要抗拒,因为---我抗拒的将会持续!然后马上问问自己我要的是什么。我要的是什么,我要的是什么!

    2,十大基本功练习时刻都可以当游戏来玩,借事练心,增加趣味性,也增加成就感,哈哈。

    3,记录自己的碎碎念,一定要让这个烂故事,烂念头飘过的时候被我抓到蛛丝马迹,嘿嘿,不能再让它这样欺负我了,我要挖烂故事的墙脚!

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