今天是什么日子
起床:7:30
就寝:12:30
天气:晴
心情:好热
纪念日:夏至
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:1.去美容2.看抖音3.脑子保持空白
改进:每天浑浑噩噩,都没有明确目的,强化每天任务的目的。
习惯养成:深入思考问题背后的原因
周目标·完成进度
1.敷面膜 0/2
2.学习心理学 0/180
3.看会计视频 75/260
4.看书 40/60
5.每天锻炼打卡 0/6
6.每天散步4000步 8243/24000
7.周总结 0/1
8.去美容院 1/1
9.打扫卫生 0/1
10.听外语歌曲 0/7
11.学唱外语歌曲 0/1
学习·信息·阅读无
健康·饮食·锻炼
无
人际·家人·朋友
无
工作·思考
无
最美好的三件事
1. 去美容院2. 有时候放空脑子,很舒服
3. 轻松
思考·创意·未来
平凡但内心不平静的一天
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