大家好！我们今天讨论的话题是:
我们愿意看到别人的付出吗？
为什么愿意或不愿意？
认可了他人的付出会给自己带来哪些好处呢？
不认可他人的付出会给自己带来哪些坏处呢？
过去，我不愿意看见别人的付出，或者根本就看不见别人的付出，因为我一旦看到了别人的付出，就等于看到了自己的不付出。看到了自己的不付出，那我就要去付出。那是我不愿意做的事情。让别人照顾我，显得我多么高贵，多么被重视。而且多么轻松，多么省心省事呀！
我不但不愿意看到别人的付出，即使偶尔看到了别人付出，我也挑毛病，觉得他做的哪儿都不如我意。
原来我用挑毛病来掩盖自己的不付出，来转移自己的内疚感。这样我内在压抑着一股自己觉知不到的能量，在生活中就无明地把这股能量释放到干活的人身上，让自己无明的活着，所以，我也并没有因为不付出而轻松快乐，反而闷闷不乐，可是也不知道原因。
现在，我愿意看到别人的付出。当我真的用心看到了别人的付出，我的心是喜悦的、快乐的、感恩的、温暖的、柔软的，我也通过看到了别人付出，来看看自己是否付出，还有什么该做没做的。当我看到这儿的时候，我就踏实的用心去做。
在生活中做自己该做的事情，尽好自己的本分，让自己不亏心，让自己有脚踏大地的踏实的感觉。这样，我回到了现实，回到了生活，我是心安的，踏实的，因为我内在没有堵塞的能量，所以我也和自己以及他人有了连接。
现在我看到，干活不但不亏，而且还很有收获。因为在干活中，我不但积累了经验，提高了干活能力，心越来越有力量，而且我还找到了自己的成就感、价值感、掌控感、自信感，我也找到了我能行的感觉。更重要的是，我的心是喜悦的，快乐的，心是安的，没有挂碍的，没有恐惧的。
我真的感觉到，付出是快乐的，付出是喜悦的，付出是有爱的，付出让能量流动了起来。
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