食有所依 与“身”相对

  生活中，有人急脾气，有人慢性子；有人不耐寒，有人面色红润，有人脸色暗黄·····似乎每个人都和别人不一样。这是因为人与人之间存在体质差异。学会读懂自己的身体，辨识自己的体质，选择合适的自己的饮食物材与吃后的消耗热量，才能够将体质调整到最佳状态。