昨天晚上我出去散步，感觉天气并不那么冷，我穿的也不是很厚，外面有些雾霾，于是我带了一个口罩。
为了能走够1万步，我走一会儿看看我的手机，才走5000步，走一会儿又看看我的手机，才走7000，由于没到1万步我继续走下去，口罩被哈气打湿了，是个类似海绵的口罩，越走哈气越多，口罩里积了很多水，都可以滴出来了，我的下巴处有些凉意。
但是还有几千步就达目标了，我要坚持到底，这时候我觉得浑身有些冷，也感觉有些冻脚了，终于走到1万步，我赶紧回家了。
洗漱完毕我钻进被窝，那些凉意在身上还没有散去，腿上满是鸡皮疙瘩，凉气还不断的往外冒，我真切的体会到那凉气向外散的感觉，过了好一会儿好一会儿，我才缓过来。
今天早上上班的时候还感觉很好，上午一二节课还上了课，三四节课还做了题，中午吃完午饭还和同事在操场遛遛弯，都没有什么感觉，挺好的。
元旦联欢我们年级有一个歌伴舞的节目，已经排了一周了，还没有最后成型，动作太多我总是记不住，有点儿影响大家的进度了，今天中午我决定不午睡了，用心的记一下从头到尾的舞蹈动作，直道午睡快要结束的时候，我的动作记得还不够熟练。
下午一二两节我去舞蹈室和同事们排练舞蹈，大家都换上了上场穿的裙子，裙子露着膀子，但舞蹈室屋里的温度还可以，再加上跳起舞来反而变得热了，几遍下来忙忙活活的满身是汗。
换好衣服走出舞蹈室，感受到了凉意，回到办公室里，那热渐渐的散下去了，忽然觉得今天跳的特别的累，浑身上下酸痛酸痛的，从手指到脚趾的关节都酸疼，都不想走着回家了，我忽然意识到我可能感冒了。
回到家里那酸痛的感觉更厉害了，浑身发冷，我赶紧喝了些热水，又把电热板打着，让床上来热气，我吃了点东西就钻进了被窝，被窝里越来越热了，自己好像渐渐的好了一些，但浑身酸痛的感觉还在，就像走了几十里地一样，还有一种气短的感觉，总之就是不舒服。
感冒的征兆出现了，但没有发烧也没有头痛，应该没有大碍，相信睡一觉就会好的。也许这几天太忙碌了，心里想的事太多，再加上天气的变化，昨晚在外面的走步太久，最终导致今天的状况，有点感冒不要紧，及时的休息一下就好了。为了明天能正常上班，索性我就躺下来睡觉吧。
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