好习惯成就好未来

人总是按照习惯做事，有一些好的习惯，自然也有一些坏的习惯，好习惯很难养成，坏习惯却极易沾染。有一个关于好习惯和坏习惯的说法:好习惯基本上都是延迟满足，坏习惯基本上都是即时满足。我认为这一说法比较客观的指出了两者的差别。

比如说，不节制的享受美食，吃的时候很高兴、很舒服，但很容易长肉肉。而有节制的饮食，就要控制好自己，不贪图当时的口舌之福，从而保持一个好的身材。比如说锻炼身体，不锻炼身体，在家里葛优躺刷剧 ，很是享受当下的生活，每天锻炼身体，看起来很呆很笨，可以一点点让身体变得更加健康、更加强壮。再比如说学习，不学习的时间完全可以用来玩游戏，学习的时间却需要动脑子认真去思考，玩游戏只是当时很快乐，游戏完成以后快乐就慢慢消失了，而学习只是觉得当时比较苦，但学习积累一段时间后可以实现能力的增长，享受更大的愉悦，甚至改变人生的轨迹。以上只举了三个例子，其实归纳起来基本上是一样的，坏习惯很容易在当时得到满足，而好习惯却需要坚持不懈，一段时间后才能得到满足。但当时的快乐与以后的快乐是不同的，当时的快乐很肤浅，短暂，而努力以后获得的快乐，很持久，你能让人得到长期的满足。

其实坏习惯很好改变，好习惯也很好养成，只要我们从现在开始，Just do it！立即行动，就可以得到想要的结果。