期望，是人性中一颗不可忽视的种子。然而，当期望变成盲目的期盼时，或许对心灵就是一种创伤。
对他人的期望过高，只会让自己陷入更深的失望之中。
01 别对朋友期望过高
张耳和陈余原是魏国人，名声显赫，二人很早认识，结为生死之交。秦国灭亡魏国几年后，朝廷悬赏重金拘捕二人。
于是张耳、陈就改名换姓，一块儿逃到陈地，相知相守。
后来，时事发生变化。
张耳被陷在巨鹿，他多次派人出城向陈余求救，陈余却惧怕秦军，不敢出兵相救。
看到巨鹿城很快就守不住了，张耳万分恼火，便派两个心腹去谴责陈余，表示“他们两人是生死之交，现在陈余却见死不救，哪怕是一起送死也是应该的，这样至少还有一线希望。”
然而陈余却表示，他不想现在白白去送死，他要活着，找机会报仇。于是二人闹掰了。
陈余一怒之下，就离开了张耳，他和几百个亲信一起到黄河边上的南皮占地为王。
曾经的生此之交，如今相互仇恨、相互对立。
《亲密关系》中说：“期望是愤怒的前身。通往地狱之路，是用期望铺成的。”
再好的朋友，也不能期望过高。这样一旦朋友无法满足我们的要求，不能按我们的期望行事，我们就会特别受伤。
02 别对伴侣期望过高
在爱情里，我们总希望付出就有回报，热情就有回应，希望天长地久，对方一直热烈地爱着自己。
只可惜，爱情的保鲜期只有60天。轰轰烈烈的爱情注定化成平淡生活的柴米油盐。
看过一个故事：
小丽一直盼着丈夫为自己办一个盛大的生日聚会，结果生日那天，丈夫将此事忘得一干二净。小丽很是失望。
如果对爱人期望过高，就是不自觉的要求他做一些事，一旦对方没按照自己的意愿来做，就会感觉悲观失望，被坏情绪包裹，继而转变为不满、愤怒和无休止的争吵。
知名教授戴建业说：“对爱情婚姻万万不可胸怀大志，志向越大必然痛苦越深。对伴侣要求越多，收获越少。可以对自己高标准，但不能对伴侣严要求。”
03 别对自己期望过高
在职场，我们会看到这样的现象：
几个应聘者，一起来应聘一个职位。可几番面试下来，最先淘汰的可能是那个毕业名校、简历光鲜的人。
这个人不理解：为什么自己的实力能力很强，却不能拥有这份工作。难道自己不配拥有最好的未来吗？
有人对他说：目标太高，期望太大，势必受挫。人要允许不如意的事发生。
寒窗苦读只是一个优势，而人生的竞赛还要看其他要素，包括运气。
而工作，也并非你有多高的学历就能怎么样。也并非领导对你好，你就可以高枕无忧了。
放低对自己、对工作的期待，脚踏实地，才能有所成长。
窦文涛说：“期望没有用，做就是了，做才是硬道理。”
在工作中，降低期待，少说多做，才是职场人必备的素养。
所以，适度放低期待。尽人事听天命。乾坤未定时，勤于耕耘。尘埃落定时，从容以对。
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