今天是我抄书的第六十天，这几天不知道头条君怎么安排的，我的粉丝蹭蹭蹭地涨，可是阅读量却少得可怜，没有搞明白是啥原因。今天我抄写的书籍是《今天休息一下》。这本书的让我们休息，并不单单的指身体劳动力超负荷，身体疲倦。而是让我们在职场、生活、人际交往中接纳自己的不完美，拒绝过多的内耗。
书里说：“如果不想在人际关系中受到伤害，就保持适当的距离。”
“君子之交淡如水”，记得主持人何炅也曾经表达过，朋友之间不需要过度的亲密，保持一定的距离感、边界感，这样的友谊才会长久。这句话，我非常赞同。朋友之间不需要太过密切地常来常往，向彼此倾诉太多的家庭、生活、工作等隐私并不见得太好。偶尔向朋友倾诉一件事，朋友开导是可以的；但太过于频繁地给别人带去负面情绪，是没有人一直愿意当你倾听的“垃圾桶”。
我们要学会把不好的情绪自我消化，强大自己的内心，而不是长时间依靠朋友的安慰来缓解。像我，以前有不好的情绪时，有时会以文字的方式进行倾诉；有时会向家人寻求安慰。而现在，我在慢慢学习把不快乐的情绪自我消化，尽量不干扰外人，包括文字。
我写的文章很少有发泄情绪、抱怨的状态出现。因为我深知，已经是成年人的自己，不能再像小孩那样把不好的情绪感染给他人。哪怕遇到心烦的事，我会选择阅读、写毛笔字或者听音乐，干一干这些事，啥烦恼都不是事了！
这些看似无用、不能挣钱的爱好，实则是让自己快速静心、修心的最佳方式。我们没必要无休止的钻牛角尖，让自己处于内耗的状态。
一切朝着正面、积极的方向思考和行动，只向内抓取，关注自己！
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