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Lifeways:每日觉察日志D2~平和

Lifeways:每日觉察日志D2~平和

作者: 韧性十足的牛皮糖 | 来源:发表于2018-01-03 23:03 被阅读72次

今天关键词是平和。

昨晚小儿夜咳,睡不踏实。早晨本没打算送他上学。但他起床后精神状态挺好,自我申请要上学,于是陪伴他去到学校。看他安静的自己在行政办公室画画等待,感觉到他内在的安宁。也随之而平和下来。

过往,我经常纠结在上不上学的问题上。因为内心有个评判,一点小毛病就让孩子休息会带来孩子不好的习惯。但在深入陪伴孩子的过程中,我发现,孩子自己会做出聪明的选择,会基于爱和包容来选择。比如,在学校他感受到安全,老师们给予温暖的爱的陪伴,所以他的内心是向往着上学的。只是孩子也会有他内在的自尊力量。过了七岁,内在的我慢慢出来了,所以会在过程中羞怯,逃避,畏惧等等内在情绪,通过行为表现出来是抗拒。当我们用成人的权威加诸其上,或许会短暂压制他的内在情感,但是实质上孩子的内在没有得到抒发,便会淤积下来,终有一日会爆发出来。这个过程我体会到了,教育最重要是温暖的陪伴,放下自我的评判,期许,担忧,选择去相信孩子。他们便能有自己的内在的成长。

下午心香园开会,讨论即将举行的社区大会的分工。过程中流露出职场养成的习惯,生硬的回应和安排。于是场中的伙伴直接给予了回应。恰到好处的提醒,让我不把过往基于事的反应延续下来,能够更多从关心同伴的角度出发,推动事项的进展。所有的承担最终都要回到人,人没有力量内在成长出来,事项的完成也只是过眼云烟。这个反馈和提醒让我从事的捎带焦躁的情绪中平和下来,转到人的温暖的协作关系建立上。

晚间继续第二场社区共创的章程说明会。今天更少,只来了一个家庭的一对夫妇。感谢两位天使,让我们不觉得工作白费。而且在这小范围深度的沟通和互动中,看到更多的社区现状以及共同期许的未来。同时觉察的是自己内在的力量。没有好和坏的评判,只是把握这个当下,顺从于内心,对不同角度的观察进行思考,同时基于心魂出发有情感的同理和共鸣,再通过当下的交流互动激发一些促进行动的力量。共生在这点滴中有了浇灌种子生长的力量。

同样一个物事,不同角度不同看法,每个人不同的反应,带着评判便产生情绪,于是沟通的通道便产生了瘀堵。相反,平和下来,放下,转身,看到不一样的世界,感受不同个体的内心,便构成如U般的下潜,触碰到更深层次的内在,在相互激发中探究到穿越针眼的源头力量。

当然,在世间行走,很难保证时刻内在的平和。范仲淹:“不以物喜,不以己悲”或是平和的臻境。我辈凡人,尘世间感悟悲喜,对境修心,不断修理和完善自己吧!

慢慢走,静静看,且行且珍惜!

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