请读出来给自己听：
1. 执着是一个坚毅的品质，却也是对我最大的伤害。
2. 抱怨再多，忧虑再多都没有用，因为我知道过去的已经过去，将来的还没有发生。
3. 以前我总是笨到一定要亲自尝试一遍才信以为真，现在我才发现我看那么多书就是为了让我不用再去亲自尝试。
4. 智慧的传递本来就不需要很多亲自尝试，因为我相信。那些宗教都传承了几千年，无一不在说明这一点。
5. 传承思想的东西——比如语言，一定要不断深入研究，因为它是一个无尽的宝藏。我要深谙它，因为它会帮助我取得巨大的成就。
6. 生命本身每天都在坚持，我发起的事都会坚持去做完，因为我不想亵渎生命。
7. 我不会活在别人的世界里，因为我知道如果没有自我认可，我走不了太远。
8. 我的心就像一个花园，我每天都会去打理。我拔去那些野草和荆棘，给花儿松土浇水。我的心因此而鲜花盛开，绚丽多彩。
9. 以前我总以为别人在伤害我，现在我知道了生命之无常。我意识到，那些“伤害”我的人其实是在侧面助长我的生命。
10. 我想种一颗很大的树，所以我把土坑挖的很深，因为我想让树根扎的再深一些。
11. 我明白，任何选择，必然伴随着得到和失去。我常常会检视我的念头，看它到底正不正，因为正念的得到才是我值得做出的选择，而负念的得到不值得我去珍惜。
12. 所有我执着的东西，都会是一种诱惑。所有我想得到的东西，都不会持久。
13. 我明白我放弃的东西越多，收获的东西也会越多。放弃自尊，得到成长；放弃执着，得到解脱。
14. 来得太快，失去的可能也快。如果真的来了，我也不会害怕失去什么，因为我从来都不曾而且以后也不会真正拥有。
15. 我明白谎言是需要更大的谎言去掩盖的，虽然我并不会说谎，但我偶尔也会说出善意的谎言。
16. 做任何事情前，我会先确认它是一个善的导向，不以伤害别人为目的。
17. 我会做问心无愧的事，把其他的交给老天。我会做最好的自己，坦然接受最坏的结果。
18. 我明白刻意就会造成紧张，以及思维的短路，就好像关注如果变成了涉身其中，就不是爱了。
19. 我用一颗孩子的心去探索这个世界，因为我明白欲望并不能滋养内心。
20. 我一直在学习独处，因为我知道那是爱自己的最佳时机。
21. 我明白每一次享受，都是对心的蒙蔽，而只有欣赏才能滋润心田。
22. 我除了常常打扫家里的卫生，也还常常抚除心上的灰尘。
23. 我能够觉察到每一个当下最重要的事，所以我不会被外在环境所诱惑。
24. 我铭记智者的教诲：Don't worry for tomorrow, because you will have enough worry for today. ——Jesus
25. 我明白我执的本质是利己，而解脱的本质是利他。
26. 我执着于有意义的事情，而不执着于身外之物。
27. 任何人都伤不了我，任何事也伤不了我，因为我认知地对待生命。
28. 我所排斥的事情，都指向我内心需要疗愈的地方。
29. 我一直都秉持一个简单的信条：饥来即饭，困来即眠。
30. 我知道，慢下来就对了。我很安心，因为我知道天不会慢了一秒就塌下来。
31. 我明白担心通常只有两种结果，一是本来不该发生的结果却发生了，二是担心了很久结果什么都没发生。所以，我选择平静地面对。
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