生活点滴 第三百三十七章

                                                                  2月6日   星期四      阴

最近，一直在家里面除了吃饭就是睡觉。在炕上座的时间长屁股都疼了，血液不循环。而且脊背也是疼的需要下去活动会儿，一直保持一个姿势肌肉会发硬的。时间长不动还会积累成腰肌劳损，到时候要受肌肉之痛。我还是多活动会儿，做个腰部和背部拉伸。做下缓解让肌肉放松处以放松状态。

                                                                      贰零贰零年贰月陆日

                                                                                  pm:20:49

                                                                                 小鱼爱苹果