疫情让我们明白了～

一场疫情，让我们明白健康的重要，平安的可贵。钱财买不来生命，利益换不回健康，最大的财富就是活着，最大的幸福就是平安。

疫情过后，一定要改变的七种生活方式，①别熬夜，睡得早一点，日出而作日落而息，保证充足的睡眠是人体最重要的事。②别挑食，吃得杂一点。不挑食不偏食，酸甜苦辣咸寒热温凉，都要吃一些才能保证身体健康。③别邋遢，勤打扫一点，日常在家一定要多通风换气，避免室内细菌滋生。生活垃圾及时清理，及时消毒杀菌。④别太懒，运动多一点。流水不腐，户枢不蠹，生命在于运动。⑤别多想，心放宽一点。千万别疑神疑鬼，人体百分之九十的疾病都与情绪有关。⑥别贪婪，知足多一点。一家人在一起钱够花就行，身体健康无病无灾，一辈子平平安安就是一个人最大的福气。⑦别透支，钱要攒一点，以备不时之需。人生的幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。

管理好自己，是一个人的顶级自律。幸福的生活，来自于平凡的努力，健康的身体，来自简单和快乐，最大的满足是平凡。余生愿你我与健康同行，活的平安过的开心就是最大的幸福。