【金句】
极限运动员总有两份回报：一份在过程里，他们已经足够享受；另一份在成功后，成不成功也只是副产品罢了。
他们都曾有过恐惧（甚至现在还有），但因为实在太热爱，以至战胜了恐惧。
【原文转述】
为一件事情投入一切，做到世界级的好，可以享受过程，结果也是必然的。
在这条路上，一定是热爱的基调贯穿始终。因为热爱，恐惧退后。因为热爱，勇敢投入。
【个人经验】
说到热爱，我想到的就是三个：写作、羽毛球、户外。
初中开始写作到现在，很少担心自己不会写、写不好。有几次担心自己写不好，也接了活，去研究，去找材料，最终交稿。
最近，很多人给我反馈我写的很好。这些让我看到我的投入带给我的回报。
过程里，难过时写点东西。开心时，写点东西。重要时刻，学点东西。
我用写作疗愈了自己，用写作把自己梳理得越来越明白，用写作记录了自己、他人，见证了过去和现在。
就像去远方一样，每一次都带着向往。从来不曾担心什么。从第一次离家，走了大大小小一些地方，有机会看看风土民情、历史古迹、自然风光，了解大大的世界的多姿多彩。
回到自己这，想要有多多的机会写作、行走，需要把生命进度条拉得长点、再长点。
欣喜，今年我有了一项热爱的运动--羽毛球。
相比骑车，它不必考虑风霜雨雪。相比爬山徒步，它更有互动感和社交属性。相比乒乓，它更有双打的乐趣。
被虐过，气馁过，怀疑过，但仍被初心燃动，每周雷打不动地2-3场羽毛球。即使车祸初愈，也阻挡不了玩羽毛球的脚步。这件事，也让我发现自己在统筹组织社交方面的擅长。
体会到，当一个人真正热爱一件事，即使恐惧，也不影响行动。
真正的热爱，不会去在乎成败得失。对他来说，更重要的就是不断成长、创造。
【行动指引】
继续每周2-3场养生球，每周2场乒乓。
继续每天一小时读书写作时间。
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