2019年3月4日
“无年龄感的老人”
今天是老年大学新学期开学的日子,看到新老学员,感到无比亲切,也深感自己的能力有限。惟尽力,尽心而已。
这是我很喜欢一条路之一,能为老年人做的事情,也是我的福报。就像我的老师和爱人曾说我,你有老人情节。也是,我天生就喜欢跟老年人在一起。
一晃来老年大学教学三年了,看到越来越多的新面孔,觉得“心理学”,特别老年心理学受到更多人欢迎,欣慰。
今天开始谈了心理学是什么?包括超个人心理学,以及老年心理学。通过案例,重点谈到:在一生全人的发展途中,更加了解、分辨个体差异及生理老化途中的自我健康的选择。
倡导成功、最佳,优雅老化。
也跟大家谈了本学期的教学安排,会着重谈到家庭关系,如婆媳关系,祖辈带孙儿的利与害;如会谈到真实关系,如何沟通等;会谈老年失智症;临终关怀等……
本学期报名有四十多位,提问也很活跃,准备的教学内容都没有完成。
本堂课安排谈如何做 “无年龄感的老人”,这是美国作家卡罗-伯德提出的观念,因为这次课堂没有机会来讨论,下次有时间会谈谈。具体内容如下:
一、从对家务的义务中解放出。
二、无需再为私利步步为营。
三、不必再意他人对自己的评价。
四、尽情享受人生。
五、有更多的机会贡献社会。
时代变化急剧,我们思考和学习如何应对及调整好自己,是一个值得关注的问题。就像我在课堂针对同学提出的“什么是幸福”,我们深入讨论和剖析一样。
什么是幸福呢?是五代同堂,是衣食无忧,养老有方……在这个高速发展大时代背景下,每个人的答案不一样,但是我们每个离不开的课题。
不论我们持什么样的观点,惟愿大学通过学习和体验,能趋向身体得健康,心理少烦恼,灵性得解脱。做一个无“无年龄感的老人”。
今天《给湾仔读诗》,我选的是牛汉先生的——《根》
我是根,
一生一世在地下
默默地生长,
向下,向下……
我相信地心有一个太阳。
听不见枝头鸟鸣,
感觉不到柔软的微风,
但是我坦然
并不觉得委屈烦闷。
开花的季节,
我跟枝叶同样幸福
沉甸甸的果实,
注满了我的全部心血。
这是我喜欢的一首诗,愿我们老根发新芽,愿我们的太阳温暖自己和他人!
感恩&祝福所有~Sat Nam & Wahe Guru~富国草于武汉
做“无年龄感的老人”
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