今天是007交作业的日子，逼着自己写文章。
今天在心理健康实操技能培训课上，老师分享了一个意向对话的看房子冥想，让我再次看到了自己的怕孤独。
来到那个三层别墅，房子似乎有些软。第一层中间的左上角，有一个人，说：“我死了这么久，从来没有人来看过我。”进到里屋有一个人，他说：“孤独的要死。”见到我似乎要把我吞没，好可怕。
觉得这个人像我爷爷，很多年来，爷爷本来是我最想念的人，不知为何，最近这段时间，爷爷竟然变成了一个可怕的人。
孤独是我所怕的，似乎也是爷爷生前所怕的。我们都是这样的怕被遗忘，怕被抛弃。穿越孤独，穿越原生家庭创伤。
看见自己多一点，对自己多一点认识，就会照亮自己生命中的黑暗多一些。
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本文标题：对自己认识多一些
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