下午去了风华里打球。现在刚坐在贵人街的南门肉夹馍店里餐桌上。为了减肥，没有买饮料，没有要啤酒，只喝一瓶矿泉水。解渴还得是农夫山泉。点了一个肉夹馍，一份素小面。作为晚餐，吃的不算少，中午只吃了一点。
回家不再看手机，把上午看的《鲁滨逊漂流记》看起来，上午已经看了100页（总共256页），作为助眠用。
看看书，洗洗睡。今天早睡，休息也是运动的一部分，让身体恢复，才能在球场上有更好的表现。
今日球场心得：不要拘谨，想做什么就做什么。投篮时放松，右小臂主动发力，减少手腕发力，拨指发力。协调全身，触地即弹，多做假动作，各种组合的举球，起球。做一个会跑位，会传球的射手。
2019年4月26日 星期五 晴 下午先生出差回家了，晚饭后我们便来到广场上，看见大人们在跳广场舞、吹笛子、拉...
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打球归来闷口酒，散入愁肠化红流。幸有胡乱二万走，占尽封面一一六。
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久了不打球容易崴到脚。 还好，休息半天就好了，不像以前，休息一个多星期才好点。 今天儿童节，朋友圈，大街上，各大活...
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本文标题：打球归来
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