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看书坚持不了,一看就想睡怎么办?

看书坚持不了,一看就想睡怎么办?

作者: 小A的书袋 | 来源:发表于2020-03-30 16:19 被阅读0次

不想看书的原因有很多:一书写的不是自己关注的内容。第二书太难,看不懂。第三书太差,不想看。

我以前也一年看不完一本书,一看就想睡觉。后来通过微习惯养成了每天读书的习惯。分享几个方法:

1. 读对你有用的书

不想读,是因为你觉得看书不重要。如果告诉你,看完一本书,给你10000块,你是不是会熬夜也要把它看完?所以,看书要挑对你有用,能用上的书。根据你平时的需要去挑选书。比如你刚生了小孩,想知道半夜应不应该喂奶,就可以去挑相关育儿的书籍来看。如果你觉得看书重要,你就会把看电视、打球、聊天的时间用来看书。

2. 读高质量的书

如何确定那些书对自己有用?首先写清楚你目前最想解决的问题是什么?通过阅读能不能解决你的问题。如你想提高自己的写作能力,可以去知乎或豆瓣等网页搜相关主题的阅读书单。豆瓣评分7.5分以上的书一般质量都过关。每个人的时间都是有限的,要把有限的时间花在有用的书上。不要把时间浪费在劣质的书上。

3. 读书不用从头读到尾,挑能够解决你问题的篇章看。

书一般篇幅比较长,有时候你看了开头就没兴趣了。根据书的特点,一般精华部分不在开头。可以直接挑你最感兴趣的篇章看。带着问题寻找答案能提高你读书的专注力。最好能了解一些阅读技巧,推荐渡边康弘《高效阅读》。

4. 每天看两页书,养成读书的微习惯。

俗话说一日不读口生,一日不写手生。坚持每天看两页书,养成阅读的微习惯,你就会像吃饭、喝水、刷牙一样习以为常。某天不读就觉得浑身难受。微习惯指小得不可思议的良好习惯。如每天读两页书,每天做一个俯卧撑,每天写50字。详细了解可看斯蒂芬· 盖斯《微习惯》。斯蒂芬· 盖斯靠微习惯改变了不如意的生活,从一个普通的宅男变成畅销书作家。养成阅读习惯,你也可以。

5.让自己不阅读就付出代价。

让你立刻开始阅读的最好方法是不阅读就得付出代价。人总是会特别珍惜自己付出最多的东西。可以付费加入阅读圈子,挑战阅读打卡;也可以把阅读打卡发到微信群,让朋友来监督你打卡,不打卡就发红包。

毛泽东说:“饭可以一日不吃,觉可以一日不睡,书不可以一日不读。”没有比读书更有性价比的学习,也没有比读书更价廉的娱乐了,所以,行动起来吧。从每天两页书开始。

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