1、觉察到了，知道怎么做，却做不到，就是背后有不做到的好处，或者没有体验做到后的好处，苦的不够痛得不够，就拖延，做不到。
2、我与自己的关系，就是我与父母的关系，就是我与其他人的关系。
3、怨恨的背后就是需要，需要他的关心和支持。做空椅子训练，如何表达需要的爱，需要的方式，心里有什么就说什么，再说对不起。(想要却没有得到，是因为我们之前没有给出），先和解，谢谢他为我做了哪些，我超越你哪些，教会我什么？
4、爱就是宽恕和原谅，不要甩锅（把责任归咎于他人，把自己放在受害者角色），要百分百的承担。
5、情绪管理跟信任品质相关，是开始于不接纳，只看到这一点。
用愤怒表达恐惧，舍不得背后就是恐惧。
6、多角度积极思维，坏事背后也有宝藏。
7、过去发生的事情，是可以重新解读和构建的。重新收集、存储和发射信息波
念...... 念？ 念！
念，与人交织。 念，清清淡淡。 念，轻轻浅浅。 念，无时无刻。 念，别无所求。 念，何曾拥有。 念，心中所有。 念...
盼蓝天白云，念 望绿水青山，念 遇熟悉面孔，念 见往昔街景，念 吾不言不语，念 唯夜深人静，念 念，念，念。
十念法，是学佛人的基本。即念佛、念法、念僧、念戒、念布施、念天、念安那般那、念休息、念身、念死。 ...
睁眼第一秒念你 零点最后一刻念你 思绪游离处念你 血液归心时念你 连空气都替我念你 念你啊 此时一定被惆怅爬满眉梢...
一念，念你温笑如春 二念，念你此生所有 三念，念你今生幸福
念其所，无为念之所为；念其所，为之念而动之所为；念其所，行至念而动之所为。 无念而为，为其本，为念而为，行之念，故...
念其所，无为念之所为；念其所，为之念而动之所为；念其所，行至念而动之所为。 无念而为，为其本，为念而为，行之念，故...
执念·楔子 执念·01（修改版） 执念·02(修改版) 执念·03 执念·04 执念·05 执念·06 执念·07...
我有的时候念书 有的时候不念书 我有的时候念古籍。念那些仄仄平平仄仄平，念汉赋念唐诗念宋词念元曲 念明清小说也念 ...
本文标题：念
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