每天需要完成很多事情,也会面对很多突发的事情,一天过后,细细回想总是会有所促动。
面对孩子哭闹,不同情况下自己处理的方法和小孩的表现也不一样。而我却很少会注意到这个问题,只是简单粗暴地觉得是小孩不愿意听话。
看了今天的晨读感悟才发现自己忽略了这么多细节。
尝试书中说的办法,每天用十分钟在A4纸写下一天里遇到的四个问题,写下日期方便后续再复盘。
感觉有点像以前读书时的感觉,今天记下多少个单词,过了多少天再来记忆一次。
规定一个具体的时间让自己去完成某项工作这样有效地提高效率。因为已经有了一个明确迫切的目标,注意力会高度集中。
就像每天写晨读感悟一样,规定时间,效率一下就上来了,你也试试。
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