2021/7/24
你为什么会一直去关注别人？
只有不知道自己想要什么的人才会一直去关注别人在做什么。
今天我从一大早开始就在补做思维训练营的作业，我拿出自己的耐心、用心、认真、努力来完成作业，终于在下午的时候我把作业按照规定的模板样式发到了指定的群里了。我重重的吸了一口气，接着发生的事情就也是我行为模式里一直重复的事，让我时常痛苦的事。我一遍一遍的去看自己提交作业的情况，看看有没有人点赞，看看自己的作业有没有被选为“精选”作业，看看有没有人评价和关注。我几乎隔两分钟就要看一下手机，就要从那个界面去寻找结果。就算这个过程中我在和阿姨聊天，在喂弟弟吃点心，带弟弟下楼转转，但是我一直在不断地掏出手机，看结果，并且不时的关注群里面的动态，别人讨论的话题，还有朋友圈大家发的信息和图片。我的心没有和我自己在一起，焦躁、紧张、害怕、渴望、不安等等复杂的情绪，让我异常的难受。我感觉自己快要枯竭了，我的脑子被别人掌控了，我自己像一具行尸走肉一样行走、说话，我没有自己的主动权，我的身体和我的头脑分开了。
与此同时，似乎有另外一只眼睛在看见这样的自己，我觉知到了自己的不安和痛苦，我看见了这个身心分离，如行尸走肉般的自己。突然脑子里有一个念头闪过：只有不知道自己想要什么的人才会一直去关注别人在做什么。顿时，我清醒过来了。
我其实很多时候处于这种身心分离的状态。我时常关注别人是如何评价自己的，时常关注朋友圈里的人发生了什么？做了什么？他们是如何的努力？如何的优秀？这些都成为桎梏自己的枷锁，我害怕别人比自己努力，害怕别人可以做到自己做不到，害怕别人不理我，害怕别人不喜欢我。我把所有的经历用来关注外围环境和事物了，我是一位空心人。
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