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《禅者的初心》读书感悟

《禅者的初心》读书感悟

作者: 觉醒的蜗牛 | 来源:发表于2020-07-25 19:03 被阅读0次

作者:铃木俊隆

生活禅

1.生活就是禅。

这篇写作内容是以结合自己的背景对本书的理解,文章尽量保持作者的原观点,再结合自己的感悟与启发。

同样,也希望阅读此文章的朋友,能够读与思的结合,会更有收益。

值得注意的是,听的时候要学会放“空”自己,保持客观,就如观察事物本然的样子。

这一点,也是我读完此书后深刻的理解。

很少像今天这样,静下心来坐在书桌旁用3个小时的时间认真读完一本书。以前要么是感觉枯燥乏味,要么是内心急躁着好像要赶往下一个站。

或许,这有这本书的功劳。

我用作者强调的禅坐的关键:就是禅坐和专注呼吸的方法,把看书就当做禅修。

生活就是禅修。

禅者的初心

2.回归禅者“初心”


在这个过程中,可以观察到,我们的身心很容易被大脑的念头以及习性掌控。

这就是本书的核心,为什么讲要保持“禅者的初心”。

那什么是禅者的初心呢?

或许用文字很难明确的表达,我的理解就是保持一种“空性”。

像禅坐,就只是好好直立的坐在那里,专注在一呼一吸上,就仅仅是呼吸的存在。直到没有“自我”的概念,而且能够不带主观色彩的观察一切的变化。

人在现实世界里生活,心难免沾染了灰尘,也就渐渐带上自己主观的色彩,后能看见的世界其实就是自己心象的显现。

禅坐可以让我们去除心上蒙的灰尘,也可以让我们更好的认识自己的本性。

当然,这也可以让我们认识到“事事的无常”。一切都在不停的变化。

认识到这种“无常”,我们能做的就是学会活在每个当下,这也是禅修的目的。

3.就只是活在当下


往事不可追,未来太遥远,只有做好当下才能通往未来。人生就是由每一个当下组成的。

现在大多数观点还是把禅修称为佛学的一个分支的,我也姑且这也理解。

而我对佛学的认知是帮助人们解脱自我,超越苦难。

这本书中禅坐里讲的“空性”也在强调这点。这里强调的是人的“观念”。

人是由自己的信念系统和许多观念在指导自己的生活,包括思考、决策、选择、行动,甚至喜、怒、哀、乐等等。

而这个二元对立的世界里,任何事物都具备两面性,有快乐就会有痛苦,有苦就会有甜,这是必然。

当我们执着于某种观念时,就存在了分别心,这时快乐的到来必然伴随痛苦。

有时候今天你坚持的事情,明天来看就是一个笑话。

人活着要学会看“空”。有时候,应当执着的坚持到底;有时候,也应当学会适时放下。

但你执着坚持到底的应该是出于“心”的本性的。否则,错误的坚持又是无尽的痛苦。

总的来说,这本书让我明白了一切都是要回归“初心”。

那才是最本然的状态,符合自然规律,符合宇宙规律。

那也是一颗“佛心”。纯粹自然,清净无染。

自此明了,《禅者的初心》就是保持纯粹的心好好活在当下,就只是禅坐和专注于呼吸。

或者说,做饭就是好好的用心做饭,吃饭就是简简单单的吃饭,心无旁骛。

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