人很多时候为什么会空虚、寂寞、冷？
作者弗兰克尔曾被抓到奥斯维辛集中营中经历了地狱般的磨难，他讲述的故事让人觉得心生恐怖，并且很难想象到底是凭借什么能够走出来，活下去？不免有很多的好奇心。（书中也不止一次提到过，好奇心是幸福感的最重要的来源！）
弗兰克尔在67岁的时候还在学习驾驶飞机，几个月后就取得了驾照。在80岁的时候还登上了阿尔卑斯山顶。看他的经历，宛如梦幻，套在我们中国人的身上，垂垂老矣，黄土已经埋到了脖子了，还想要折腾什么呢？宿命论的思想比比皆是，简直不敢相信，更加不用谈行动起来了。
人的潜力是无穷无尽的。而支撑在其后的理论依据，我姑妄言之，弗兰克尔所创立的意义疗法，我认为还是发挥了非常重要的作用。
任何一件事情，都可以找到其中的意义所在。比如苦难、比如爱情。书中很经典的一句话是，让人活下去的不是希望，而是意义。
找到生命意义的途径，获得生命中的幸福感，主要有三种办法：创造一份为之奋斗终身的事业；追求一种难得的体验或者爱上某个人；最后一个是苦难。陀思妥耶夫斯基说，我最害怕一样，就是我配不上所受到的苦难。尼采也说过，那些杀不死我的，必将使我变得更强大。都是在阐述了苦难折磨对一个人的精神促进作用。
孟子言：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
古今中外的哲人们都极度重视苦难对一个人成长所产生的化学反应。
杨霞老师讲到的责任感，令我猛地惊醒。家庭生活，需要双方共同付出，一起维护，携手经营。只有夫妻双方都对爱情之花倾注了心血，付出了汗水，才会有丰硕的收获。为什么有的家庭里，妻子非常好贤惠温柔，什么事情都不让丈夫去做，把男人宠的像一个宝一样，男人还是会出轨，养小三，出卖爱情呢？男人对这份感情没有付出，他感受不到价值感，他觉得在这个家庭里并不重要，只有从其他地方才能获得认可。他不出轨谁出轨呢。就算是在家里洗洗碗筷，获得他们家人的认可，也可以算作是一种责任感的表现啊。
人的幸福感分为两种，一种是因为获取而感到幸福。一种是因为奉献而感到幸福。前者是表面上的得到，而内心里的满足感、幸福感实际上在流逝，这样的幸福感觉并且持续时间很短暂，不可重复。后者是表面上的失去，而内心里的充实感、获得感却与日俱增，绵绵不绝。奉献，讲的就是利他。始终如一的追求为他人做嫁衣，培养他人，放下我执的想法。
今天看到的一副对联就可以完全涵盖我上面絮絮叨叨所说的话，欲除烦恼须无我，历尽艰难做好人。
与朋友们共勉。
这也是双方都浇灌出感情的作用。
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