每天培养自己感恩的能力，感恩敏兰陪我一起去上课，感恩膜拜车，让我骑车过来，感恩我有伞没有被淋湿衣服，感恩有全家让我能吃上美味的早餐，感恩盛芳和发彪让我有了问好的机会，感恩家人对我的问好和欢迎，感恩秦岳带我们唱歌，感恩家人为我们准备的椅子和舒适的上课环境，感恩杰哥带我们晨读，让我们知道喂养你的信心，你的怀疑就会饿死，每天给自己信心，信心不是来源过去的经验，而是来源对未来的盼望。感恩《盖章》的视频，让我意识到微笑的力量，在生活中，大多数人都很吝啬对别人赞美的语言，生活中自己就是一个缺少发现美的眼睛，感谢敏兰，对我爱的存款，真的很暖心，感恩坤连，邓琴对我肯定的语言，感恩马姐分享的生命金字塔让我意识到我处于我处于第二个生命阶段，我觉得一生在扮演一个学生的成员，每个人都有自己的优点，学习怎样发现别人的优点，学习怎样完全空杯，怎样完全相信，学习怎样去传递爱，感恩肖飞，邓琴，杏姬，云鑫，不凡，李青家人的分享，
今天和天使说我的问题，下午自己一直沉浸在自己没有找到自己想要什么的焦虑中，导致下午没有认真听课，什么都想要，但所有想要的东西都不走心，因为原生家庭的关系，我一直渴望被爱，渴望想要和别人建立亲密关系，然后自己又恐俱和别人建立关系，怕被受到伤害，不敢接触，所以在拼命的索取爱，但没有理解到爱是在真诚的关系中建立的，需要靠上帝源源不够的爱去给予他人，才能建立亲密的关系，理解了之后整个人都通透了好多，也终于能理解什么叫一个会做事的人了，以前一直沉浸在自己的情绪里面走不出来，只关注自己，不可能得到亲密关系的。
接下来的目标就是，察觉自己的情绪之后，接受情绪，然后表达情绪，不沉浸在情绪中，每天早上晚上读经，帮助我的国王赵不凡生命得到改变，每天给两个家人存款
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