亲爱的伙伴们：
昨天晚上有位小伙伴私信我，后来我通过听教练第94期音频节目并且看昨晚直播回放得知是教练让她私信我，问问我讲故事有什么好的构思方法吗？
我想对这位朋友说，同时也想告诉大家，其实讲故事这个事我没有讲得多么好，但是我通过讲故事觉得可以给大家一些建议：
1.心态上
（1）不要灰心，不要灰心，不要灰心
有的时候，我们觉得自己都练习了这么久了，可是为什么还是没有长进，比较容易灰心，比较容易责备自己。尤其是看到其他小伙伴都成长了，可自己却进展不大。但实际上，我们千万不要灰心，要想想，只要自己多说一句，就比以前强一句。我们要跟曾经的自己做比较，只要每天都在进步，那就是进步的，不要去考虑别人，别人只是别人。如果一定要考虑别人，那就把现在的他当成你下一步突破的目标吧！
（2）敢于讲出来，敢于讲出来，敢于讲出来
在心态上，一定要树立“敢”的想法，即使不敢也要说服自己“打肿脸充胖子”，在练口才这件事上，完全可以愣冲愣上，厚着脸皮，说错了也不怕，谁还没说错过。当然，这个方面多数人（包括我自己）都需要进行心理建设，有的时候我也怂，但是，努努劲儿就做了，做完就发现好开心，原来不像想象的那么恐怖，成就感就这样积累下来了。当你一点点积累成就感这种正能量时，就是存钱一样，越存越多。之后，你就不会把练口才当成负担了。实在不行，你就想想做什么事情都不会太容易，吃饭不还得张嘴呢吗，所以，不要畏惧困难，不要觉得不敢讲，继而就退缩甚至怕麻烦就不讲了不练了。
2.行动上
（1）多录音，多直播
有时候我们会有很多事情腾不出时间来，有时候会懒惰，前者，我们不会一直都没时间，一旦有时间就去练习，后者我们要想办法少些懒惰，如果自己说服不了自己，就去找小伙伴监督等等，一定要让自己动起来，动起来，动起来。听过太多别人的豪言壮语，自己的口才依然不行，很大程度上要问问自己我在行动吗？当然我在这方面也在加强自己，因为也会经常有不想动的时候。
（2）肚子没货，怎么办？
经常有时候觉得自己肚子没货，讲不出来，羡慕别人能讲好多内容，这个时候不要灰心，不要和别人比较，最简单粗暴的办法就是练，练，练，能说多少说多少。同时，有时间就去看看书，要是自己不愿意看书，就去喜马拉雅或者得到等app上去找自己喜欢听的内容来听。我觉得任何的积累都是你说话的源泉，所以，积累是必要的，是必需的。
（3）故事的构思，多总结
关于故事构思方面，我只能说，我做的也不好，但是每次直播教练都会提意见，直播完就总结下，下次讲的时候，就尽量往上靠，往这方面想，当然这是需要多练的，练一次就会优化一次。
（4）故事的生动性
这方面赫兮同学做的好，但是我觉得我和她有一个共同点，就是头脑里有画面，因为讲小故事不同于讲别的，小故事是有情景有情节的，所以，每次讲可以在大脑里构思一个画面。有了画面，很多东西你就会调动大脑试着表述画面了。
总之，不管敢说不敢说，不管肚子有货没货，都要想办法去说，能说多少说多少，当你习惯于说的时候，你即使肚子没货也会想办法去找货了，到时候你就会有动力去读书去观察去与人交流了，因为你知道你要说，需要货，就会主动找货了。
希望小伙伴们能够坚持突破自己，给自己建立信心。
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