读书未必是解决现实的问题

常有人问：一个人读书的意义究竟是什么？其实，无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是一剂了良药。

在书中，你可以见识到不同的人 ，也可以看到不同的生活，还可以得到不同的生命感悟。这些都会一点一滴地滋养你、改变你、，让你找到前行的方向。

你在书上花的每一分钟，都会在某一时刻汇报你。

你读过的书、增长的见识、内心的涵养，是谁都拿不走的。

读书的根本目的，未必是解决现实问题，它更像一场心灵的抚慰。

一个喜欢读书的人，可能不会记得自己读过哪些书。

但是哪些看过的故事、收获的感悟、浸染过的气质，就像一颗种子，会在你的身体里慢慢发芽长大，不断提升你的认知，打开你的视野。

运动的能量决定人生的质量

运动带给人的变化，可能在短期内看不出来。但当你真正开始运动就会发现， 自己正在变得越来越好。一个月、两个月，一年、两年，你的身体甚至你的人生，都会发生巨大的变化。