关于“改变”

今天的小组活动的主题是关于“改变”

    无论你的改变是什么风格，在某个时刻，你都需要在现实生活中尝试你的新技能。需要花时间并练习学习到的建议。任何事情都能熟能生巧---我们觉得怎么强调都不为过。

      想法、感受和行为是相互联系在一起的。其中任何一方面的改变都会带来其他方面的变化；疗愈就是这么发生的。当你改变自己的行为时，你对自己的想法也会改变。当你感觉更好时，你会做得更好。

    如果你发现自己因为改变发生的不够快而感到沮丧，要提醒自己，自我成长的改变是一个过程，而非终点。这里没有终点线，所以，你的选择在于如何进行这个旅程。

    我们建议可以小步前进，鼓励自己，并为自己作出努力而高兴。这比等着周围的世界改变，结果会更好。

    选择改变不是一件容易的事，它很难，需要勇气。可是，没有什么比走一条很难的路更能促进人的自我发展了。

改变需要自省

改变需要勇气，但只有勇气是不够的，我们还需要有反省自己的能力。只有不断地审视自我，才能触发改变。