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职场长期主义:如何守住自己的梦想,不被他人的评价打乱步伐

职场长期主义:如何守住自己的梦想,不被他人的评价打乱步伐

作者: 鱼简悦 | 来源:发表于2023-10-03 01:57 被阅读0次

在职场内,我们经常面临来自同事、上司或自己内心的压力和焦虑。长期主义提供了一种积极的心态,鼓励你在职场中保持耐心和自信,正如苏东坡那句鼓励:“竹杖芒鞋轻胜马”一样,长期主义也鼓励你相信自己的能力,无论遇到多大的挑战都能够应对。

一封来自Sarah的信:我该怎么办?


这是来自匿名者Sarah的一个职场求救:

在一家名为ABC科技的公司,Sarah是一个内向自卑型的软件工程师。在公司的一次关键会议上,团队正在讨论一个新项目的技术方案,她在会议上提出了一个创新的解决方案,在她发表完建议后,会议的焦点却被立刻转移到了其他同事的提议上,而Sarah的建议几乎没有得到任何回应。其他同事开始热烈讨论另一位同事提出的方案,而Sarah感到自己的声音似乎被完全忽略了,这导致了她感到自己的贡献被低估,她觉得自己在工作中遭受的不公平对待,这导致她对这些经历产生了强烈的怨恨。

由于她的高敏感性格,她对这些情感的反应更加强烈,这使得她难以释怀。

不仅影响了她的心理健康,还导致了她与同事和朋友之间的关系疏远。

她变得越来越内向,害怕与他人建立新的联系,因为她担心再次受到伤害。

她想知道她该怎么办?

一封来自小编的回信:摆脱他人评价,拒绝任何职场中的自我内耗, 积极寻求支持系统,聚焦职业发展本身!


亲爱的Sarah, 

沮丧和怨恨是内在的那个自己为了表达自己不满,拥抱内在那个一直想为你挺身而出的自己!

生而为人,我们总是要面对各种各样的挑战!

沮丧,怨恨,甚至是绝望一点都不可怕,因为我们正在往自己想成为的那个自己的过程中努力的发芽!

心中那团火苗很是猛烈,躯壳就要承担更多的痛苦,别怕,我们是可以从内在逐渐的寻求外在积极的力量.

首先:拥抱那个受伤的内在的自己,一路上它为你奋勇杀敌太多次了,我们需要让它暂时休息一下! 我们来一场短暂的心灵的放松的旅行吧!一个周末,逛逛公园,看看天空,漫步草地,轻哼小曲,品尝一下啤酒的热烈!安静感受周边发生的一切,是不是会发些原来生活中一切美好的东西都是那么唾手可及!

然后:保持一个轻松的心态,寻找外部支持系统,在职场中,与志同道合的人建立支持系统可以帮助你更好地坚持长期主义。这些人可以提供鼓励、建议和共鸣,帮助你在困难时期保持动力和信心。

接着:建立强大的自我认同,关注成果而非反馈:你可以定义和坚守明确的职业目标,通过不断学习、成长和发展自己,你可以建立更强大的自我认同,因为你知道自己正在朝着自己认为正确的方向前进,同时专注于你的工作对于长期目标的贡献。

最后:我们可以选择与同事进行开放和坦诚的对话。这有助于她了解同事选择其他技术方案的动机。通过沟通,可以解决误解和不满。

我一直都被《琅琊榜》中萧景睿和梅长苏的这段对话治愈:

他说:“凡是人,总有取舍,你取了你认为重要的东西,舍弃了我,这只是你的选择而已。若是我因为没有被选择,就心生怨恨。那这世间岂不是有太多不可原谅之处。毕竟谁都没有责任,要以我为先,以我为重。无论我如何希望,也不能强求。我之所以这么待你,是因为我愿意。若是以此,换回同样的诚心,固然可喜。可若是没有,我也没有什么好后悔的。”

您忠实的小编,愿你一切都好! 

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