为什么说早睡早起的人比晚睡晚起的人更厉害呢？
一直以来很多人会质疑这个话题，说自己是晚上12点睡觉，早上7点起床，而一些作息自律的人晚上10点睡觉，早上7点起床。同样是晚上睡7个小时能有什么差距呢？
自律改变人生
首先必须要说的是，通常说这种话的人都是对自律没有任何认知的人！经常熬夜晚睡的人身体会长期处于高负荷，甚至超负荷运转状态，身体器官提示你该休息反而你不休息，就像一辆车都快爆胎了，你还开着他回去修理，最终面临风险是巨大的。
早睡代表你勇于结束这一天，早起代表你勇于开始这一天。晚睡代表今天你有很多遗憾，总想通过晚上时间来弥补一些东西，而晚起代表你害怕迎接全新一天，不敢面对今天的挑战和未知！
所以说从一个人的作息就能看出一个人的生活态度甚至是收入水平，以后不要再提晚睡晚起和早睡早起是一样的，这样会显得自己很无知。
记住，这个世界的良性运转是由早睡早起的人们推动的，清晨的粥总会比深夜的酒更好喝！
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