十月第一周复盘
2018年10月8日
周一
阴天刚刚好
回想过去的一周，大概是一年中最快乐的一周假期了
跟春节的一周假期比，十一才是属于自己的假期
在这七天里，我假期五天。上班两天。但是感觉收获满满
一，健康
突破了五公里极限。十月一号第一天，跑了7.2公里，感觉挑战了自己一把
假期的日子晨跑，感觉很不一样喜欢上了早上跑步的感觉，而且定了10月份的跑步目标，因为有脚伤不敢跑太多，10月先跑50公里。
二，学习
成功链接到了线下地区樊登读书会的负责人，并参加了第一场活动，被邀请北京私房课回来以后给大家做演讲分享
成功开始阅读第一本书，并且发现学习群有很多小伙伴在坚持看书学习，有了同频的小伙伴一起走，开心
会坚持听书，在家的时候看书，把自己听过看过的书通过思维导图及时输出，并在生活中践行，把这个习惯继续并精进下去
三，家人
处理好了跟同事的关系
开始尝试着去使用非暴力沟通的方式，感受理解父母和朋友，非暴力沟通要继续学习并推行下去
本周精进
一，读完一本书并成功写复盘
二，去健身房三次，晨跑三次
三，养成早睡的习惯，争取十一点之前睡觉
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