《认知觉醒》

推荐这本也许能改变很多人命运的书：《认知觉醒》。它不是神丹妙药，但却是开启一个人自我改变之旅的一扇大门。

所以，一个人如果对浑浑噩噩的现状不满，想要改变，最便捷的途径就是提升自己的认知范围和层级——这其中，拓展潜意识的觉知是一个质变，当把一些潜意识的内容意识化之后，会发现自己的视觉所到，觉察力所到，见识范围不断扩大，好像无形之中戴上了一副洞悉事物本质的透视镜。

正如文章所言：认知不同的人，交流起来是有困难的。不仅如此，认知不同，基本上也决定了一个人的层级——认知层级以及与之相匹配的“圈子”。

后来我越来越明白那句话的真正含义：一个人无法赚到超过自己认知范围的钱，即使侥幸获得，也会以各种方式还回去。

正因为如此，我后来才心甘情愿的将“个人成长”当做自己的终身奋斗的目标，在这个大的方向指引下，不断地觉察自己的潜意识，提升认知范围，用科学的方式打理自己的生活。

如果不是经历过那么多年一鼓作气、再而衰、三而竭的挣扎和纠结，体验过那么想改变自己却无能为力的习得性无助，我想后来我不会有那么深的感悟。

其实每个人心中都有一颗向上的种子，没有一个人甘心在泥坑里打滚，我们每个人心中都有一个理想自我——希望自己是自律的、高效的、有价值的，但是在现实生活中，我相信像我和本书的作者那样，曾经在泥潭里挣扎的人，也不在少数。

所以，很多时候，痛苦源于想要改变和改变无能之间的差距，而在苦苦挣扎的时候，差的可能就是“捅破窗户纸”的那一次顿悟。