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日更1281天,07月07日今日咨询

日更1281天,07月07日今日咨询

作者: 萌萌心理咨询师 | 来源:发表于2024-07-07 15:12 被阅读0次

今天和咨询师聊了一个小小的事情。

为什么自己接到老师的短信之后会只有顺从,没有商量?

体会了,在这个过程中,万分之一秒的时间内,自己的自动化操作。

在这个过程中,自己好像被一个东西控制了,自己的想法,感觉需要全没了,在意象中,好像自己被放到了一个轮椅上,轮椅和自己合成一体,自己被这个轮椅推着,只能向东向西,不能自主,这时候,咨询师引导我,让我站在轮椅前说停下来,他不能任由人摆布,而那个坐在轮椅上的自己,像一具尸体,他绝望的说就让他推我吧,我没有力气了,体会自己的这个绝望。

从这些体验过程中感受到,在万分之一秒之中发生了什么,了解自己为什么只有生存,而没有其他的。

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