写给儿子的第396封信

亲爱的儿子：

今天是2020年7月20日，星期一，这是妈妈给你写的第396封信。

儿子，昨天周一，妈妈早上出门比较早，去医院做了一个碳14呼气检查，这个检查很快，吃完一颗药，过十五分钟就可以做了，结果也是马上就出来了，还好，检查结果正常。

倒是这两天，呼吸又感觉很困难了，老是需要大口呼气，这样我的心情并不是很好。虽然上次去上海看病，医生听完直接就告诉我这是压力、精神紧张导致的，放松心情就好，检查结果也是正常无碍，可现在每天都是这样，真的让人很难受。

我想知道我应该怎样做，才能不会出现这样需要大口呼气的情况。我又该 如何放松？好想找个专业的人来咨询，可又不知道去哪里找这样的专业人士。

好吧，提醒自己放轻松放轻松再和轻松吧。