身体之道—中脉

这一年来在身体上下了很多的功夫，学中医学瑜伽，直到最近学部落舞，才对身体有了清晰的认知，身体之道在于中道，中脉之于身体就是中道，认识中脉找到中脉修中脉，内在有了外在的形就出来了，这还只是最表面，根本核心是开智慧。这不正是我要求的道吗？

都说相由心生，相怎么由心生？身体无时不刻在运转着，不曾觉察间，开始僵硬，变形，甚至睡觉时都会不知不觉地变了，记得姚老师曾说过一句话人是死于无知无觉，过去我也想知道人怎么就病了，现在明白病源于无知无觉，被情绪或习惯或环境带着跑而不自知，直到跑远了不认识自己了才发现把自己给丢了。身体很聪明，会发出各种信号，先是让你不平衡慢慢变丑，再是让你疼痛，只有痛才能唤醒！

舞蹈是什么？对我一个初学者来说是身体的自然流动，自然二字看似简单实则不那么容易做到，为什么？因为不自然太久了忘记自然是什么了，与自然的分裂与分离，造成了我们的痛苦。身体流动的核心在于中脉，中脉的流动，带动四肢行云流水，强大的内核是中脉，否则只是在错误的道路狂奔。行住坐卧相对而言是静态，舞蹈却可以让身体灵动起来，向人们揭示身体的美，并抒发情感，独一无二。

李老师说先接受现在的自己，美从丑中来，对从错中来，力量越用越多越用越大，身体打开的同时心也会慢慢打开，几天下来似乎我没那么嫌弃自己，敢于去面对自己。

身体上枷锁太多，心就不自由了，头脑用多了跟身体就分离了，觉是什么？是感受，舞蹈让人用身体去感受，感受天地万物，与自然相联，似乎我没那么多问题了，问题就是答案，而答案在于行。

行者常至，为者常成！万事皆这个理！

愿行者持之以恒！