脉轮舞
脉轮舞
这几天在脉轮舞课堂中，亲身体验了神水老师说的那句话“身体能做到，生命就能做到”
脉轮舞，人有7个脉轮，从下到上分别是：海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。从下往上能量一轮一轮的推进，从上往下意识显化的过程。
打开脉轮的过程中，每个脉轮的练习都做到极致，不留余力。每个部位当持续做同一个动作几十分钟后，会特别的酸、麻、胀、疼，此刻很多人就会想放弃，因为太难受，情绪就会出来，感受是最真实的体验，情绪也是最真实的，通过感受带动积压在体内的情绪释放。
当感受特别剧烈时，我们只需要看到它，接受它，和它在一起，通过自己的呼吸穿越它，一旦穿越过去，身体就会特别的舒服，内心特别的喜悦。
脉轮舞没有具体的固定的一招一式，而是放下头脑对身体的控制，完全的打开自己的身体，跟身体的感觉在一起，开启身体的律动状态，以自我中心为轴，身体围着轴线律动，当这种状态出现的时候，不是你在跳舞，而是舞在跳你。
放下头脑的思绪，不被头脑带走到过去或者未来，安住在当下的喜悦里，每个当下都幸福快乐了，人生就幸福了
能吃身体痛的苦，敢于面对自己身体任何的不舒服，同时带着痛、带着不舒服依然前行，就没有做不到的事，始终让自己在高能量状态，扩张自己的心量，吸引高能量的人和事，过高品质的人生
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