一、肥胖症的标准:
体重指数（BMI）大于或等于28。
（说明:此方法不适用于因肌肉发达而非脂肪过多所致的体重增加。）
二、肥胖症形成的原理:
因代谢紊乱，能量摄入持续大于能量消耗，造成脂肪堆积。
三、哪些情况会引起肥胖症？
1.有肥胖症家族史；
2.长期高油、高糖、高脂饮食，服用酒精类饮料，使摄入的能量远远超过人体的需要；
3.（B2,B6,烟酸等）维生素缺乏、饮水不足等原因导致脂肪代谢障碍，从而引起超重或肥胖；
4.蛋白质缺乏，造成人体基础代谢率下降，体能能量消耗减少，从而导致体内脂肪的积蓄；
5.身体活动不足、体育锻炼减少或久坐不动等生活方式使机体能量消耗减少，从而导致机体能量过剩，引起肥胖；
6.通过大量进食甚至暴饮暴食试图消除不良情绪；
......
肥胖形成的原因较多，通过生活方式管理可以起到减少能量摄入、促进脂肪代谢、增强机体能量需求的效果，进而达到体重管理的初衷。
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