本周主题《什么决定你的自我驱动力》
思考与行动：
有什么技能是你一直想学好却未成功的技能？仔细想想那个缺席的刚需是什么？
我想学好未成功的技能
英语、理财、科学育儿、沟通、美妆、服饰、园艺、、
原因：不是真正的刚需这些事不做对我的生活没有什么特大影响，是刚需就不需要的等待，而是立即就做了。
how:刚需是可以培养的，不要想一次拿下多个技能，而是找到一个最接近生活常态的项目，慢慢把它变成刚需，连续践行一个月感受带给你的改变。等到后来他渐渐成为你生活的一部分，甚至是一种生活方式，你就离不开它了。
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回顾自身，坚持徒步和一些养生手法到今天，是因为当时健康成了我的救火刚需，不得不做，做着做着运动变成了我的刚需，不做就难受，即使再忙也会抽点时间运动下。因为是刚需总能见针插缝找到时间做这件事。
学习烘焙，是源于兴趣，兴趣就是刚需，心里总想着、惦记着这件事，不去做，就觉得难受，当然也总会找出时间做这件事。
学习编程是救火的刚需，即使难最后也克服了，顺利上道。
30开始奋起读书、自订阅笑来老师专栏后，每周写一篇总结和反思文字，这之前也读书，但频率太低，没有将读书变成刚需，30看到自己的局限和不足，又30后的目标是要做个有智慧、有格局、高执行力的人，所以知道自己要做什么学什么，现在每日学习专栏，思考、周末一篇文字正是在践行，以前也知道写作的重要性，但只是意识上的知道，行动上不知道，现在开始行动上的践行和知道，知道是1，做到是99。
how:培养主动的刚需而不是让这件事影响到你的生活了才变成救火的刚需或者被动的刚需。
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7年后老师得出的结论比7年前更精准了一个层次，这种分析、专研的态度震撼了我，反观自身就是老师说的那类大多数人：不善于分析和思考的。终点思维。这之前我的世界观里，一件事有了答案和结论，便是定版不会大改了，而老师的世界观里答案和结论是不断精进，迭代的。时间跨度可能很长，甚至上辈子的答案和这辈子的答案可能迥然不同，在我看来为什么普通人没有学好英语这件事？我想到的答案有很多，但没想到老师在这个问题上分析、思索多年，再过了7年，老师得出了比上辈子更精准、层次更高的答案。这种专研和分析的态度，磨练出了大多数人没有的深入思考能力。老师看问题能深入、能一针见血指出普通人通病的根源也就不足为奇了。
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绝大多数人将“找借口”当作了刚需，其中之最——等到XX的时候，需要等到时候再做的，不是刚需，而是敷衍自己的借口，当你说这句话时，多半已说明这件事情和你不会有交集，而且还常常是这样：时候等到了，你再找个借口，继续敷衍自己。正真的刚需没有等待，不做你会难受，会惦记，总会想法设法找时间做，这样的需求才是刚需，没有任何成功是等来的。
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找到一个贴近你生活，能用来的刚需，贪多嚼不烂，将它变成你的生活方式，感受它带给你的改变，下一次当你学习某个技能或者软件时，回想你是如何学会上网的，对于上网根本没有学，而是自然而然就会了。回想自己是如何学会上网的——好奇心加熟能生巧，迭代提升技能，过程中根本没有感觉在学，心里更无学习的畏惧感。
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老师说分析能力是一切能力之王，可偏偏整个教育制度在这个能力上彻底失灵，又特立独行且正确的前提是把主动分析当作刚需的人，主动分析才知道正确的刚需，刚需又塑造大脑，形成自我驱动力。主动分析-》正确的刚需自然知道要去做什么、学什么。而大多数人包括我，在分析能力这件事上最擅长的是事后分析即遇到麻烦之后才被动分析（吃一堑长一智）。特立独行且正确的人，他们是主动出击，比普通人多了一个纬度，在事情还没有发生之前就采取措施了。
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我一直有早起的刚需，现在天一冷，才发现这个刚需极其脆弱，就算之前能坚持，也不代表现在还能坚持，调用元认知想清楚早起对你有什么帮助。
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