前阵子我和一个大学的好朋友聊天，我们回顾了一下毕业的两年，她给我描述的是“怎么突然就两年了，好希望回到刚毕业的时候”，交谈中很多对现状的抱怨和忧虑。

她大学毕业就回到了家乡的银行上班。

怎么说呢，我们看到的很多故事要么是讲述着在小城安逸舒适的生活，要么就是宣告着“青春应该奋斗”然后勇敢跳出舒适圈；没有人跟我们讲这中间的纠结难过。

不是所有人都乐于在小城中享受生活，也不是所有人都敢于跳出那个呆惯了的圈子，处在这两者中间的年轻人，或迷茫或纠结，然而大部分人都将这些不甘和纠结慢慢的埋在了心里，在生活的烟火气中接受了平淡无趣的设定。

我们很多人都把“要勇敢的做自己呀！”这句话挂在过嘴边。

但是做自己这件事，你真的想清楚了吗？

即使很多时候信誓旦旦说着鼓舞着别人的话，我们也不免迷惑，不知道怎样做，才算是做自己。从下面这些角度看看，或许我们能找到一些答案。

1、接纳自己，是自信的前提

在刘瑜的《送你一颗子弹》里，她讲到自己跟一个德国女生交朋友，互相来往了几次，友谊就再也发展不下去了。

原因是，这个朋友的生活实在太完美了，至少看上去非常完美。

优秀如刘瑜，跟这样的人做朋友，也很难对自己的不完美释怀，按作者的话说就是：

生活对于她，光明、灿烂，好比一件量身定做的小旗袍，穿得到处服服帖帖，穿在我身上，却是要胸没胸，要屁股没屁股，真是糟蹋了好布料。

刘瑜为什么后来能够坦然讲出这段故事呢？因为她觉察到了应当全然地接受自己，既包括欣赏自己身上积极美好的部分，也包括能够接受自己有那些消极阴暗的部分。

下面这些理由或许是我们大部分人对自己难以接纳的理由

我们未曾被父母全然接纳，

时代焦虑和自我提升的压力让我们觉得自己“不够好”，

我们心里有过一些只有自己知晓的阴暗想法，

但事实上这些对自己的“不满”其实来源于“我们对自己太了解了”。

就像你知道自己可能在心里骂了某人无数遍，但是依旧笑脸盈盈的面对他。“哦，我真是太虚伪了。”

看起来像是对自己的反思？事实上却把我们推向了自我看低的陷阱。

这些对自己的不满并不能激励我们去变得更好。正确的反思应当是“虽然眼下的自己‘还不够好’，但是我依然很喜欢自己，我也想变得更好。“

这里星月给出关于如何接纳自己的几点小建议：

1、善待自己，学会发现自己的长处，取得小进步后奖励自己；

2、建立支持系统，你需要和真正接纳我们的人相处，远离那些打着为你好的旗子却不断贬低你的人

3、觉察自己内心的批评家，将内心的自我批评转化成主动寻找解决办法，我应该做点什么改变现状呢？

2、放弃比较，你的生活会快乐很多

近期一档恋爱综艺中，嘉宾们就“恋爱是什么味道”来讨论，沙溢说是“辣”，李汶瀚说是“榴莲味”，菊姐说是“白开水味”，孙艺洲说是“樱桃味”。

你看，即使是爱情，都是各人有各人的感受，何况千姿百态的生活，哪有什么“参考答案”？依据别人的生活方式对比着去努力，你也未必会得到期待中的开心。

其中娜扎的答案很戳我，“我觉得爱情是螺蛳粉味的，可能别人闻着臭臭的，觉得不能接受，但是我就觉得吃着很香，不会太去在意别人的看法”。

自己的感受很重要啊，不论是外界的评价还是我们自己与别人生活的参照，都比不过“你觉得怎么样”。

在很多人眼里，幸福就是“我要比你过的好”，他们在朋友圈和闲聊八卦中偷窥着别人的生活。

嗯，她比我过的惨，于是心里生出丝丝喜悦

什么？她凭什么比我过的好，读书时成绩比我差多了。于是愤愤不平。

好像你一生努力奋斗的目标就是为了超过别人，却没有思考过，这些东西到底是不是自己想要的。

人生哪里是一场你输我赢的比赛，除了把目光放在身边人的生活上，我们其实还有更多的选择。

大城市小城市都很好啊，但是如果你总是把自己的生活和别人做比较，反而陷入了郁闷的怪圈。

放下比较，仔细地考虑自己想要的到底是平凡珍贵的生活，还是绘声绘色地奋斗时光。

“生活有两大误区：一是生活给人看，而是看别人生活。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。也千万不要光顾着看别人，而走错了自己脚下的路。”

3、如果你想，那就去做

有个现象你们注意到了没？遇到陌生的事情摆到眼前，我们的第一个念头往往是会遇到什么解决不了的问题，而且都没有尝试就认定很难解决。

束缚我们的，恰恰是我们自己。

以前我和我的室友们讨论过做抖音，那时候任务都分配好了，结果一群人在一块儿——剪辑我不太会，写故事有点难、没人看咋办，还是再等等吧……

嗯，连个失败复盘的经历都没捡到。

其实没有什么所谓的最佳时机，你自己想想，那些你等自己准备好再去做的事情，真的有等到自己去做吗？

很多时候，我们都有一个错觉：目前的困境，现在解决不了，我就先不想了，企图用游戏用睡觉或者是其他来掩盖，过阵子就好了。

但从来不存在“麻烦会自然地消失”，不是你看不到这些困惑了，是你遮上了自己的眼睛。

可能二十几岁正是迷茫的时候，和朋友们聊天时，都有过感慨不喜欢当前的工作，想要去尝试去改变，然而这个过程中，有的人已经在路上，有的人还在原地踌躇。

我还没有听到过那些做出改变的伙伴们有说过后悔，但是在原地徘徊的人还是依旧在抱怨。

现实是你不能一边抱怨着当前的生活，一边安慰着自己默默忍受。

莎士比亚说过这样一句话：“只有鼓起勇气才是办法！凡是无法逃避的事情，如果光害怕、着急，那只能算是幼稚、软弱。”

不喜欢就改变，没有方向就去寻找方向，原地躺下，你并不会心安理得，不过是在“抱怨-忍受-抱怨-忍受”地圈子里打转。

4小结

也许，二十多岁里的难题总是要到中年时我们才恍然大悟，但是，我们仍然要在此刻做出选择。

就像前面说的，迷雾不会突然就消散，除非我们自己走出来。

毕业大概一年多的时候，我和开头讲的朋友也讨论差不多的内容，和现在的谈话，也没什么变化。

“嗯，我不喜欢。但是我能做什么呢？”

“生活太难啦！”

可能“有的时候，你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀”。