说到寻找自我意识，其实还挺简单的，就是培养自己和自己相处，自己和自己对话的能力，也可以被称为「享受孤独」。
但，这个享受孤独不是指：我没有朋友，我每天一个人工作，一个人生活，一个人玩手机。我能自己呆在房间里宅24小时。
这个享受孤独指的是：你可以经常和朋友一起出去玩，你也可以每天在网上high，但一定要给自己留一些和内心想法、内心感受相处的时间。
放下手机，断开网络，或是发呆，或是跟自己对话，或是把自己当下的想法如实写下来。这个操作也可以叫内省，它是属于心理学的基本研究方法之一，又叫自我观察法。
具体来说：内省就是指观察自己内心的动向和情绪。
比如：我今天失恋了感到痛苦，或者我今天的工作是发传单，我感觉很无聊。等等等等。只要如实地感受和记录，不加以任何评判。
经常做这样的独处内省练习，可以让我们慢慢发现，能触动自己内心正向情绪的事情到底是什么。
说到寻找自我意识，其实还挺简单的，就是培养自己和自己相处，自己和自己对话的能力，也可以被称为「享受孤独」。 但，这...
说到寻找自我意识，其实还挺简单的，就是培养自己和自己相处，自己和自己对话的能力，也可以被称为「享受孤独」。 但，这...
今天看了三部纪录片，《盗火者·寻找马小平》、《BBC寻找自我意识》以及《BBC女性意识寻找》。 个人主观感受：在看...
今日复盘： 清晨写作：6点早起写作阅读，状态还需要重新调整，早起的心流状态还没能一下子找回来。 文章：写一篇关于自...
坚定 寻找 注意到：在做一件事的同时 转移注意力看 凝视 自我意识 看向镜子
害羞是由于自我意识的发展而产生的自我意识情绪。 害羞本质是自我意识情绪，他来源于自我意识的发展。 自我意识本质是个...
我慢慢明白，人生的意义就是寻找自我，从经历中看见“事实”，扩大认知，完善自我意识，获得净化和自我革新，在经历中新生...
自我意识(Self-awareness) 什么是自我意识 自我意识（也叫自我认知（self-cognition）或...
健康状态下:他们有自我意识，喜欢内省“寻找自我”，对自我和他人敏感，富有洞察力。忠于情感，敏感而热情奔放。他们富于...
书名：悉达多 标题：寻找自我（1） 字数：330 1.发现自我 在第一章的结尾悉达多自我意识开始觉醒，决定遵循自己...
本文标题：寻找自我意识
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tnpmphtx.html
网友评论