NO.1 枪指哪打哪——  怎么看痛经？

       很多看到生理痛（下文称为痛经）、经前期症候群的读者，如果不是自己每个月受到痛经的折磨，就是自己的女朋友每个月被痛到怀疑爱情。

       多数读者已经网罗到很多关于痛经是什么，什么原因导致，怎么办的文章，或者被医生告知如何治疗等。既然是枪指哪打哪，那么我们不讲废话，枪即是指运动康复功能整复的模式，以此角度，怎么看痛经？

      如果你因怕苦怕疼而不想吃中药，不想被针灸，更不想吃止痛药，那么你将是这篇文章精准的读者；

      如果你不是因子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈管狭窄、盆腔炎等病理性病变引发的痛经（诸如子宫内病变、卵巢的病理性改变等问题，运动康复也会起到很大的辅助作用，将来会专门讲述）。

      那么你也是本篇文章精准的读者，请看下去。

        痛经在肌骨神经学中被描述为雌性激素过量导致。而究其原因是因各种原因包括不限于脊柱侧弯、步态不平衡、骨盆外伤等引发了骨盆歪斜，从而使骨盆内的神经丛被压迫，神经接受不到正常信号，使雌性激素不断增加。

        而此时骨盆只要产生某些角度的变化，其在内的子宫空间位置也会改变，子宫若过度收缩，周边组织产生痉挛，从而生理痛产生。

        与生理痛相伴随的还有经前期症候群，诸如经前期出现小腹撕扯般、下坠般的胀痛、酸痛，肠胃出现消化不顺，甚至想排气又排不出来，还有乳房的胀痛、腰背疼痛。此外还有一种症状：下肢浮肿、下肢冰凉。

       只痛经就算了，为什么又出现了一系列联动症状？以运动康复功能整复的诊疗模式，我们确定了其原因。

NO.2 打向靶心找原因

         多种学术文献表明，骨盆歪斜一定是引发痛经及经前期症候群的原因，只这一句话不具有信服力。那么我们层层剥开来看。

         骨盆有可能产生骨盆前倾、骨盆侧旋、骨盆前移等几种形态。不论是哪一种，其骨盆只要发变化，与骨盆上联的背、腰、髋关节必将产生联动效应。

        这些关节的肌群很多是跨关节肌，其关节周围的各肌群被拉伸或缩短，黏滞性增大，伸展性减弱，肌张力、肌间隙压及静息长度也发生改变。而骨盆的不正确状态并非一日形成，因而这些关节、肌群等改变也是长久形成。由此以来，生理痛伴随的腰、背疼痛自然而来。

         再接下来看，肌群发生变化后，某些特定位置的肌肉异位，肌肉中的血管神经束空间位置也改变。

        其骨盆内的穿越的神经丛也被压迫，阻滞了神经传导，更加阻滞了脊神经根对内脏器官的调节和支配功能，雌性激素产生过量，子宫的空间位置不但发生变化，且脊神经根对其的调节和支配作用也降低，小腹的疼痛自然产生。

        但痛经和下肢的关系又怎样?很多人马上想到一个词：循环不好。对这点广讲便是：当骨盆发生歪斜时，骨盆内经过的腔静脉循环通路阻滞，特别是下腔静脉被挤压，使下肢静脉回流阻滞，产生了下肢循环性水肿和血肿，下肢的冰凉、浮肿、沉重感纷纷而来。

         痛经、经前期症候群便这样产生了。怎么解决？怎么彻底解决？我们调治的大量案例显示，痛经确确实实可以彻底解决。一部分专业的运动康复从业者也通过实践表明，可以彻底解决。

        看似痛经是子宫的问题，实侧是骨盆的问题，看似是器官的问题，实侧是运动系统与神经系统的问题。看以是内部的问题，实侧以外在闭合的方式可以解决。这都是以运动康复功能整复的诊疗方向的靶心效应。

       若展开讲述这个领域的诊疗方向，恐怕几本书都讲不完，简单概括，当我们了解人体基本结构中有四种组织时：上皮组织、结缔组织（包括血管和淋巴）、肌组织（包括骨骼肌、平滑肌、心肌）、神经组织（包括神经元、神经胶质细胞）。

       这些组织是层层递近，与人体的其它基本结构共同完成生命的运行，不要小看这几句简单的术语堆砌，若真正了解它们的基本规律和运作模式，自然会感慨运动康复彻底解决痛经的客观规律性和独辟蹊径了。

      要解决什么，最重要的是观念的树立，因此在此篇的基础上，我们才能接下来讲如何以运动康复模式彻底解决生理痛。