戒酒第12天：说戒就戒

有人说，戒酒要分好几步走，比如，先控制每一次的饮酒量，以不超过二两为限；再者，不喝白酒，该喝红酒、啤酒。

好比戒烟，直接戒烟很难，可以先少抽几支，然后，用瓜子、葡萄干等代替，最后才能完全戒掉。

戒烟的时候，不找借口，不找替代品，我终于成功戒烟，戒酒也一样。我想，戒就戒吧，别搞太复杂，重点是真心想戒并落实到行动上，要不断给予自己积极的心理暗示。

都说戒酒比戒烟容易，这一次，没问题的。