听了别的妈妈的分享，的确是给我有很多的感触，在不断学习的过程中，不断的觉察自己。要学会去表达自己的需求和感受，爱自己，爱别人，知道去肯定别人，去认可别人，用放大镜去发现别人的优点。昨天夜里，我带着耳机入睡，就听到一个爸爸的分享，发现女儿心情不佳，遇到不顺的时候，再糟糕的事情，他都能够挖掘出的正能量的东西，给孩子以鼓励，给孩子传递正能量的东西，让孩子自信向上，有决断。
要大声说出自己的需求和感受，我觉得这一点的确很重要，因为别人并不知道你的需求是什么，还以为自己做得很好呢。原先我都是小心翼翼的将女儿服侍好，尽量的去多爱老公，不打扰老公休息。但我觉得这样做也不完全太好，因为我自己的需求根本没有被满足，比如说，我希望女儿也能够多爱我一些，我希望女儿也能多帮帮我做些事情，能和多说说话。我希望老公能多关心我，多帮我做些事，但是我却没有过多的表达，他们并不知道我的需求是什么，还以为我就是希望这样呢，还认为我很开心呢。
今天我回到家里，老公在房间里玩手机。我就跟他打了个招呼，老公，你早就回来了，他说，也是刚到家不一会儿。我说，我买来了菜，帮我一起来弄一弄吧。老公说，好的。于是就来帮我洗碗，洗锅，洗菜。洗完后他就准备走了。我说，还有很多活呢，我和你一样也是下班回来，其实也很累的，希望你能帮我做一做，老公说，那做什么呢？他其实还是有点急不可耐的想要逃离，我说，帮我撕面筋吧。他撕好了后，我说，你以前炒的面筋挺好吃的，我还特别想吃你炒的面筋。老公说，我就知道中你的计了。于是老公就开始炒面筋。后来剩下一个菜是培根，他不太会弄，于是就我自己来弄。虽然我请求老公帮我做，但总体来说他还是挺乐意帮忙的，挺乐意去做的，没有不舒服的感觉。我想以后遇到这样的情况，老公还是愿意帮我做的。
善意的提醒，面带微笑，好好说话：孩子，好好努力成绩才会好。孩子，房间收拾的干净一点都整齐，让人看着舒服。孩子回来多背背多记记，明天才能够胸有成竹。把碗收拾到碗池里，桌上清清爽爽的，看上去真舒服。说话要指向美好的一面，孩子才更容易听进去。
遇到孩子做得好的地方，好的一面，一定要不惜余力，大大的表扬。
遇到孩子有矛盾的时候立刻打断停止。遇到自己能量不稳的时候，要做到打断停止，闭嘴少说话。
感赏孩子，放学回来带了一些糕点，说给我吃一吃，我立刻感觉到特别的幸福，夸孩子心里想着妈妈呢，真好！
感赏孩子今天主动的去弹钢琴，练练前面学过的内容，琴声很好听。
感赏孩子练完琴，跟我说说笑笑，也聊了自己同学的情况，让她不满，我有机会让女儿发泄心中的不快，内心的不悦发泄出来会更舒服些。
感赏孩子将早上没吃完的饭又继续吃完，真的挺节约的，孩子饭菜从来不浪费。
感赏老公帮我做了不少家务活，吃完晚饭又主动洗碗，收拾干净，真的挺不错。
感赏自己能够进一步的觉察自己，能够知道自己的愿望和感受，大声说出来会更好一些，让自己的家人更多的知道彼此的需求，这也是一个非常好的方面。
感赏自己能够坚持写感悟，写简书，学习的劲头很足。
感赏自己今天能抽出时间去理了个发，感觉自己今天特别的轻松，特别的舒服。
投射我通过学习吸引力法则，能够自主创造人生，创造我要的实相。
投射我通过学习吸引力法则，要持续聚焦我所要的，选择性去教孩子的优点，主动性忽略孩子的缺点。
投射自己，把表扬孩子作为我每天生活当中最重要的事情来做。
投射我每天喜悦满满，爱溢满满。
投射孩子能够对学习有好的观感。
投射我能够和老公同频共振，心情逐渐喜悦。
投射孩子能够更好的锻炼身体，心态积极阳光。
投射我成为心想事成的魔法师。
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