今天冬至。
今天重度污染。
早上六点出门，路灯晕黄的光将雾霾衬得格外明显，天地间如同设了一层纱罩。
想着今天要在标准池尝试连续游自由泳，不免有点紧张，也有些兴奋。练了近两个月了，自己行吗？
许是天冷又是周日的缘故，来游泳的人很少，五十米的标准池里，只有我一人。
随意选了一个泳道下水。
一百米蛙泳热身后，开始第一个五十米自由泳。还行，身体自如。于是往回游时，仍是自由泳。接近池边，想着，再来一个五十米，游不下来就换蛙泳。于是，进入第三个五十米。有点儿累，呼吸有点儿急，鼻腔进了水。赶紧调整呼吸，放缓节奏，继续划水前行。
快到池边了，好像体力还能支撑，再游一个五十米？转过身，在犹豫的瞬间，不由自主地仍是自由泳回程。一下，两下，左胳膊快抬不起来了，鼻腔又进水了。
坚持，再坚持。二百米的自由泳，完成了！
松了口气，换了蛙泳放松。
总量七百米，突破了每天六百米的定量。
第一次连续二百米自由泳，实现了目标。
坚持在简书上撰写文字，今日满两年。
每一年，总有收获。
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