头发的好坏关键在于肾。在中医看来，头发的健康和人体中的哪个脏器的关系最密呢?在五脏里面,当数肾无疑。中华医学认为,头发的营养来源于血,这就是“发为血之余“的由来。但头发的生机却根源于肾。因为肾藏精,精能化血，所以又有肾“其华在发”的说法。意思就是头发的光彩能够反映肾中精气盛衰的原因。如果肾中精气充足,头发就长得茂密,而有光泽,肾中精气不足,头发就失去光泽,或者大量脱落。《黄帝内经》记载的“诸病于内，必形于外”，说的就是这个道理！
肾与头发的关系相伴一生。大家知道,小孩子的头发往往会发黄,而且特别柔软,所以我们常称小女孩为“黄毛丫头”,称小男孩为“毛头小子”。原因就在于小孩子的肾精还不充足,生机没有发动起来,毛发发育尚未完全成熟。等到孩子过了七岁,男孩子过了八岁,你再看他的头发,就乌黑发亮了,原因就于,此时他们体内的肾气充盈了,所以头发也就变黑了。此时小孩子还有一个特点,就是开始换牙。因为肾是主骨的,而“齿为骨之余”,所以齿与骨是同源的。肾精充足后,人的生机就发动了,这时小孩子就会把旧齿脱去,换上新齿。所以通过牙齿,也可以看出一个人肾的强弱。比如生活中有些人的牙齿特别坚固,说明他的肾精足。相反,肾虚的人往往会出现牙齿松动、稀疏等症状。所以传统医学认为，“肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落”，发早白，发为血之余，肝臧血，精血同源相互转化，所以头发生长的好坏与敢肾和气血有直接关系。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式。
1肾精化生血液，营养毛发
2肾精化生元气，激发促进毛发生长；
3肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。
故毛发的营养来源于气血,而其生机则根于肾。人体肾精充足,头发则发育正常表现浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。
血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官,同样也对肌肤、毛发起营养作用。血液的运行,必然需要在气的推动下,上注于肺,行于经脉之中,均匀地分布于全身。发为之余，血气旺盛,则毛发也旺盛,血气虚亏,则毛发枯萎、稀少或脱落。
肝藏血,所以血液的正常运营、贮藏及调节,与肝密切相关。只有肝功能正常,全身各器管及毛发才能得到血液的滋养。另外,肝主疏泄,当肝失疏泄,气机郁结时,可致血运行不畅,毛发营养供应受阻,引起脱发。
脱发患者多是肝肾、气血亏虚。肝肾不足,则精不化血,血不养发,发无生长之源，毛根空虚而脱落;气血虚损,不能荣养全身,则可出现衰老现象，表现在外部可见脱发；突发的精神刺激或长期的精神压力也会造成气血肝肾亏虚而致的早脱，脱发斑秃等。
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