常有半夜醒来的经验，常常是晚上12点～2点。因为这个原因曾经处理过很多次到后来不了了之再到后来很烦，今天半夜醒来我却很感恩自己的这份焦虑。
我很多次问自己我为什么会半夜醒来，我发现很多时候因为自己给自己制定了计划没有落实。要去跟每个人链接没做，要去做服务没做，要去学习什么没有学… …之所以出现这种情况很多很多时候是因为自己卡在了一个点，不想动不想往前也不想解决，就停在那成了个结！
拖延让我久久的失眠，可是我却清晰的看到是我潜意识在提醒自己信任自己，将注意力放在自己想要的事儿上。
在乎别人怎么说我，会先考虑别人对我的诉求忽略自己的，让我的时间总是在迁就别人。也只有夜晚别人都睡下的时间我可以完全的作为自己的时间做我想做的，看我想看的。
我的24小时短的只有几个小时。
最近跟着公公看了很多电视，不自觉的被电视吸引。这种一味的沉湎让我焦虑睡不着。承担他人对我有什么好处？我可以不用为自己的行为负责，我可以说那是别人让我做的，如同小时候听父母的一样。
可是自己的人生谁能负责？
只有我能负责，即使父母帮我做了很多选择可是终究结果只有我能承担，这是一种特权！感恩生命有承担结果的权利…
结果非我想要，是因为什么？或许就是我许多的精力、时间、选择都放在了别人的手上，我如何会活出我想要的人生呢？
常回内心去看这是我想要的？
将现在的选择放到我一生的时间里，这是我想要的？
将他人的选择放到我的梦想中，是我想要的？
选择的权利放到自己的手上。觉察自己每个当下的选择！
感恩半夜醒来的焦虑，感恩内心的那份纠结与挣扎，感恩生命由自己承担的权利，感恩我有选择的权利！
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