在耿老师的监督与提醒下
我完成了5000步，一开始目标是五千步，后来变成了到就到九点
大汗淋漓一个小时，在家里也能慢跑呀
我在前面走，闺女也跟着走
虽然走到一半就不走了，我相信孩子是会受到影响的
我要控制使用手机时间，于是把看手机变成了看书，看书也是很不错的
早晨想在网上买点假期的文具
刷到抖音直播店，真的跟不要钱似的
比实体店不知要便宜多少啊
买了点卡纸，买了点折纸，买了点手工玩具
还买了斑马币和红笔
竟然跟捡了多大便宜一样，确实便宜
还刷到一些学习法，你关注什么，什么就会进入你的生活
边听帆书边锻炼
虽然不如原来能量大，但总归还是有收获的
樊老师说
我们原来写日记就总是批判自己，反思自己，检讨自己，那其实不好
我们应该赞扬自己，想想今天得意的事情
做得好的事情，快乐的事情
也的确应该如此
我们想想，感兴趣的东西其实是那能够让你有价值感慧者愉悦感的事情
比如上学的时候i7，你之所以喜欢上那个课，是因为老师喜欢或者自己觉得自己学得好，肯定不会是因为老师骂了你，想在老师面前讨好老师
无论是孩子还是大人抑或学生
想真的影响他
一定是赞扬，承认，鼓励……
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