必需脂肪酸指人体维持机体正常代谢不可缺少而自身又不能合成、或合成速度慢无法满足机体需要，必须通过食物供给的脂肪酸。必需脂肪酸不仅能够吸引水分滋润皮肤细胞，还能防止水分流失。是磷脂的重要组成部，维持正常视觉功能，它是机体润滑油，每日至少要摄入2.2-4.4克。必需脂肪酸主要包括两种，一种是ω-3系列的α-亚麻酸，一种是ω-6系列的亚油酸。缺乏必需脂肪酸可引起生长迟缓、生殖障碍、皮肤损伤以及肾脏、肝脏、神经和视觉方面的多种疾病。
优一紫尚α-亚麻酸是欧米伽3系不饱和脂肪酸的母体，在人体生物酶的作用下，通过肝脏，可代谢产生人体必须的EPA、DHA、DPA和PG前列腺素等多种成分，对保护大脑和心血管有着重要的作用，可以预防50多种慢性疾病。
而人体一旦长期缺乏α-亚麻酸，将会导致脑器官、视觉器官的功能衰退和老年性痴呆症发生，并会引起高血压、高血脂、癌症等现代病的发生，因此α-亚麻酸是人体必需脂肪酸。
必需脂肪酸指人体维持机体正常代谢不可缺少而自身又不能合成、或合成速度慢无法满足机体需要，必须通过食物供给的脂肪酸。...
必需脂肪酸 必需脂肪酸是细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成必需脂肪酸，...
人体自身需要，而人体自身又不能产生的脂肪酸，或人体自身产生的数量远远不能满足人体需要的脂肪酸，被称为人体必需脂肪酸...
首选了解一下什么是DHA。DHA俗称脑黄金，是人体必需的一种不饱和脂肪酸，人体无法自身合成，需要从外界摄取。 DH...
昨天分享的几种油脂所含的脂肪酸都是人体必需的脂肪酸，但人体无法自己合成，需从膳食中摄取。 因此，我们在选用食用油的...
Bio IslandDHA For Pregnancy，富含丰富的DHA和人体必需的Omega-3脂肪酸。有助于宝...
ω-3，想必大家都清楚了它是“何方神圣”。 ω-3，是人体一种必需脂肪酸，被称作人体健康的“守护神”如果你缺乏ω-...
大脑是人体最胖的器官，要吃的东西种类繁多，还挑食：必需脂肪酸、卵磷脂、氨基酸、膳食纤维、维生素和矿物质 1、必需脂...
大家知道我们的身体器官当中，最需要脂肪的是哪个吗？是大脑！在大脑中60%是脂肪。而在大脑中的脂肪，是人体必需脂肪酸...
2011年牡丹籽油被国家卫生部批准为新资源食品，富含人体必需的不饱和脂肪酸和微量元素，是迄今为止发现的最适合人体营...
本文标题：什么是人体必需脂肪酸？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tnxgattx.html
网友评论