那些心理疾病的来源，你身上也可能有，你不看看吗

前文说到了，全能自恋，在普通成年人身上的表现。大概有4种：

第一是卓越强迫症，简单说“不优秀，不配活”。婴儿心中真正渴求的是“全能”与“完美”。完美是一种幻觉，而全能还有一种幻觉是——我可以创造一个世界；

第二是行动困难症，想法多，但行动艰难。原因有两个，一个是婴儿只提供想法，妈妈负责完成；另一个是，我是完美的，我一动念头世界就该按照我的意志运转，世界不那么做时，我就崩溃没辙想死了，常见于很多拖延症；

第三诛心论，我要去追查你说的话，乃至你的想法和动机，我都不允许你在想法上对我不利。如果诛心论太严重，就会太惧怕人的想象，而压制想象的自由，结果也压制了活力与创造力；

第四，在关系中受伤后，会退行到孤独的全能自恋中。这里补充一个案例。

那些心理疾病的来源，你身上也可能有，你不看看吗

一个妈妈对女儿各种限制，不能玩水，不能光脚在家里走路，结果女儿各种生病，而妈妈离开一段时间，放开手脚让女儿想玩水就玩水，想光脚走路就光脚走路，结果女儿那段时间什么病都没生。

但成年人，或任何一个不是婴儿的孩子，都需要知道你不能要求别人配合你的全能感，世界不会按照你的意愿来运转，这是最基本的现实检验能力。

也是一切正常人际交往的基础，如果没有这个，一个人就会无法适应现实世界，而容易进入监狱、精神病院甚至是墓地。

所以，如何在充分意识到“你”是一个独立存在的同时，还能保持“我”的能量喷涌而出，这的确是一个大学问。

问答

问：成人的全能自恋暴怒能疗愈或改善吗？在关系中还是通过心理咨询师的疏导，如果在关系中，其他人应该怎么做？

答：最严重的全能自恋或自恋性暴怒，比较难疗愈。科胡特关于心理健康的4个层次，最后一个层次认为自己是“神”的自恋妄想，和外界有一个系统的迫害者的被迫害妄想，疗愈起来都很难，这是精神科的范畴。

如果一个人能自己看到，自己有全能自恋或自恋型暴怒，那就有了基本的现实检验能力，这是疗愈的基础。

那些心理疾病的来源，你身上也可能有，你不看看吗

如果身边有成年人有严重的自恋性暴怒，而且自己还不自知，认为别人必须按照他的来，否则就搞破坏，这是非常麻烦的事，能保持界限就保持界限，不能就只好诉诸法律手段。

武老师认为，甚至可以这么说，监狱里、精神病院里和坟墓里，住着太多自恋性暴怒而不自知的破坏者。

问答1

问：孩子在成长过程中一直满足他的全能自恋，会不会太溺爱孩子了？该何时停止满足孩子的自恋呢？

答：孩子能力越是小，越需要别人照顾时，就照顾他，适当满足他的自恋，但随着他能力上升，就该换一个原则：他能自己做好的就自己去做，别人不会是他实现全能自恋的工具和对象。

实际上，我们看到的“小皇帝”，常是在婴儿早期没被照顾好，长大后，又被严重的宠溺意味着养育者在满足孩子的全能感。同时也是一个投射，就是养育着心中住着一个渴望为所欲为的婴儿。

所以，忍不住总想无限制满足孩子的父母，需要好好去观察自己内在的这个为所欲为的婴儿。

问答2

问：文中说，偏执是为了保护心中很少的“好”，为什么偏执可以保护心中的好？是不能辩证得看待事物吗？

那些心理疾病的来源，你身上也可能有，你不看看吗

答：偏执和分裂是一对词汇。分裂，是指把事情分成对立的两部分；偏执，则意味着，同一时间只能接受一部分的存在，而不能看到一个事物身上同时有两部分，也就是有好有坏。

所以的确是他们不能辩证地看待事物，辩证是哲学词汇，而心理学词汇是完整，也就是说他们不能接受任何一个完整的自体或客体，都是好坏并存的。

问答3

问：“60分妈妈”和这里的婴儿需要无微不至的照顾，是否冲突呢？

答：这是年龄问题，孩子越小越无助，没办法自己把事情做好，就需要妈妈等养育者照顾。

但等孩子有了一些基本能力，妈妈还替孩子做事，这就剥夺了孩子利用自己的基本能力发展自己的机会和空间。

妈妈替孩子做事，其实孩子会有这种感觉：妈妈厉害，我不行。只有活在共生+全能自恋的小婴儿，才会觉得妈妈厉害就等于我厉害，而6个月以后的孩子，都会逐渐知道妈妈厉害是妈妈的事。

所以，随着孩子有了一些基本能力后，就要让孩子去施展他们的能力，以发展出“我能行”的感觉。

问答4

问：感觉上，非独生子女，更成熟一些；独生子女，全能自恋加自恋性暴怒的情况，反而更常见，这是为什么呢？

那些心理疾病的来源，你身上也可能有，你不看看吗

答：独生子女更霸道幼稚，非独生子女更成熟，这可能只是一个刻板印象，而不是事实。有调查显示，类似家庭环境中，独生子女的心理发展水平更高。

还有一种可能，这是“一代不如一代”的一种自恋幻觉。70后觉得80后不行，80后觉得90后不行……以往几代人都不是独生，所以传出了“独生子女娇气”的说法。

但实际上，武老师感觉到，90后的情商和创造力，都远胜于70后。

问答5

问：被看见能量就会变成光明的，不被看见的能量就变成黑暗的，这也是虚体自恋吗？发展到实体自恋的话，是不是无论是否被看见，能量都是光明快乐的？

是不是应该是自己本身的能量，无论是不是被另外一个人看见，都持续的“投入地去做一件事，或爱一个人”就发展到实体自恋了？那种没人看到自己能量，就退缩不干了的，就还在虚体自恋阶段？

答：那种没人看到自己能量，自己就退缩不干的，的确是虚体自恋。有些人可以显得非常自恋，但必须有人喝彩鼓掌，如果没有，就变成了泄了气的气球一样。

这是一个必然经历的过程，所以有虚体自恋的人，都必然是“心中住下了一个爱的人”，都经历过被别人的看见照亮的阶段，所以，别觉得虚体自恋是让人羞耻的事，这是一个发展阶段。

那些心理疾病的来源，你身上也可能有，你不看看吗

问答6

问：有没有可能实体自恋和虚体自恋，杂糅在一个人身上？例如一个虚体自恋的人，在某些时候，能够思考自己和观察别人。

答：当然了，从虚体自恋到实体自恋，是一个从0~1的完整过程，而不是非0即1，或者说从全能自恋到健康自恋，从认为自己是无所不能的神，到承认自己是一个基本能过好一生的人，这是一个过程。

问答7

问：真正全能自恋的心境是否和《秘密》那本书里说的一样，当你百分百相信一件事能成功，不带一丝犹豫时，就能吸引到宇宙的力量来帮助你，最终就能成功？

答：武老师确实见过一些人，因为极端地偏执，几乎百分百相信一些奇迹，结果他们身上果真发生了奇迹。

但同时，这些人也带着一些精神病的特质，至于像王阳明这种人，是全然证悟了的人，只听说过还没见过，不知道到底什么样。

每个成年人的人生，主要都是他自己内在心灵投射的结果，所以整个人类世界，也是人类内心投射的结果，所以这也算心想事成的吸引力法则吧，只是它深邃复杂很多，并不能简单地随心所欲。

问答8

问：既然全能自恋是一元世界的东西，怎么可以带着进入二元和三元世界呢？

那些心理疾病的来源，你身上也可能有，你不看看吗

答：能量本身都是一种东西，只是不断地在转变形式，全能自恋是一元世界的能量，而这份能量进入二元关系，就变成了性和攻击性，进入到三元关系，会变得更复杂。

能量随着关系变复杂而变成各种东西，这个具体的过程，暂时理不清楚。如果孩子一直活在“世界准备好接受你的本能喷涌而出”的感觉中。

那就意味着能量没有太多损失，而是不断变复杂而已。并且因为孩子不断地投入到和人和事的关系中，他的能量反而会不断得到滋养。

问答9

问：全能自恋型的强人的成功是不是占据了天时地利人和？也有很多因素？

答：肯定是，全能自恋型的强人，因为容易一遇到大挫败就完蛋，所以能成功必然是有天时地利人和的因素。

去年武老师尝试了VR后，在想也许可以通过VR，安全地激发一些成年人的全能感，让人在安全的环境下，体验的全能感是什么体验，而后还能知道这是幻觉，那就太棒了。

其实打游戏、酗酒、赌博等，都是在追寻全能感的体验，但都构成了严重的破坏性，要么破坏自己，要么破坏别人。如果真有VR，帮助人体验到全能感，还能安全返回正常时间，那那绝对是很牛的。

思考

成年人的人生，主要是他内在心灵投射的结果。也就是一个人看到了什么，就证明他心里有什么。投入地去爱，投入地去做事，保持觉知，每一步都没白走，每一步都算数。

那些心理疾病的来源，你身上也可能有，你不看看吗

当自恋能在体内自由流动时，就会产生“通则不痛”的效果；反之，如果人为地压制它，使它不能自由流动，就会产生“痛则不通”的效果，这可能就是心理疾病的根源吧。

每天都有点收获的感觉真好。愿你有一个自己说了算的人生，愿你有一个被爱照亮的生命。

谢谢你的欣赏，观点来自《武志红的心理学课》。对于本文内容，你有其他观点吗？欢迎留言和我一起探讨。